能够长期坚持运动的人，赚钱只在早晚

排行榜 2025年11月28日 05:22 1 admin

凌晨跑步那拨人晚上谈合同顺便省下医药钱真心的换言之

他翻领英资料库只看了一圈，高盛、花旗、矽谷那票人简介里都写着马拉松、铁三、攀山，弄得像在报成绩。美国《财富》跟踪出来的数据摆着：收入破百万的里头，有92%天天练身子骨。谁要是不服，苹果那位库克凌晨四点准点踩跑步机，福建的曹德旺七十岁了还坚持五公里晨跑，目光全盯着健康这笔账。

纽卡斯尔大学十年前做的研究早就说得明白，经常运动的人一年能省下5954到13540块医药费，换言之就是把医院挂号费变成鞋底的钱。有人不晓得，还以为得赚了大钱才轮得到去运动，可他看到的那些人一边冲马拉松一边谈判，反正身体稳得很。说不准哦，真花钱的其实是药单。

运动不光在身上冒汗，这帮人脑子也越用越灵。书里写得清楚，5分钟的运动都能催创意，20分钟更是能顶好几个小时。那位杭州程序主管就在公司屋顶做俯卧撑，十分钟后回去把卡死的bug给修了。上海做编辑的小程午休去中山公园绕一圈，晚上交稿速度加倍。就是说，他们把运动当充电宝，时间愈挤，愈会挤出空档。

硬扛训练的心劲也被他们带到生意场。刘銮雄说年轻时早上五点去跑步，敢坚持这个的生意上就不怕吃亏。张磊跟投资团队讲过：“寒冬里能跑完全马的人，资本市场的冰河期也扛得住。”深圳那批私募经理每周二夜跑，谁要掉队就先被项目筛掉，没有什么仪式感，就是一脚一脚地磨。

运动场上还藏着社交戏。几位企业家报名戈壁徒步，四天三夜把脚磨出水泡，结果回城就拉群谈合作，广州做芯片的老杜就在那趟徒步里碰上现在的供应链伙伴。一场高尔夫也许就把几百万合同敲定，反正在那种极端环境里，谁偷懒谁立马暴露。

再说回小王，2019年在北京做品牌策划，工作憋屈，感情也黄了。那年冬天他同学来开会，一见他胡子拉碴腰围直逼一米，就硬塞给他一张健身房年卡。刚开始他每天晚上八点打卡，周一练器械还拉到背肌，周三在跑步机上配速乱掉差点摔下去。教练不给他讲情怀，只把训练表贴在柜子里，迟到一次罚做波比十个。

小王爸妈在老家还以为他晚上去应酬，打电话过来问是不是又跟客户喝酒，他只回一句“我在跑步，等一下再说”，通话里全是呼哧声。一个月后他拒绝了同事的宵夜局，也把家里囤的可乐扛下楼送给楼下小卖部。反正卡都买了，不刷等于白烧钱。

到了4月，他在朝阳公园参加了人生第一场十公里大众赛，号码布3452，起跑枪响的时候手机装在手臂袋里，汗顺着脖子往下掉。他冲过终点那刻没想太多，回家第二天直接去见甲方，带着一堆修改稿，连主管都说节奏不一样了。项目拿下后，他又报了半马，工资没立马涨，可一年体检全绿灯，医保账户躺着的钱都冒泡。接下来怎么走，说不准哦，总之他没打算停下跑鞋