我 49 岁已绝经了，前段时间我和一个比我大五岁的老头子在一起了

抖音推荐 2025年11月27日 14:42 2 cc

49岁绝经后，我和大五岁的他走到一起，才懂中年相伴不求热烈，只求心安

我今年49，去年年底彻底绝经了，那段时间心里特别慌，总觉得自己一下子就老了，夜里翻来覆去睡不着，情绪也不稳定，看啥都不顺眼。前夫走了三年，之前一直一个人过，孩子在外地工作，一年到头回不来两趟，家里空荡荡的，白天还好，能去小区门口的超市打份零工，晚上一进门，连个说话的人都没有，有时候煮碗面，吃着吃着眼泪就掉下来，总觉得后半辈子就这么孤零零过了，没个盼头。

身边的老姐妹看我可怜，总劝我再找个伴，说女人不管多大年纪，身边有个人搭把手、唠唠嗑，日子才有意思。一开始我压根没心思，跟前夫过了二十多年，虽说没大富大贵，可也算安稳，他走了之后，我总觉得心里空了一块，再找个人，哪那么容易合得来？而且我都这年纪了，绝经了，颜值也往下掉，满脸细纹，身材也走样，谁还能真心待我？再说，中年往后找伴，牵扯的事太多，怕遇着算计的，怕处不好矛盾，反倒添堵，所以每次老姐妹说介绍人给我认识，我都婉拒了。

直到去年冬天，我感冒发烧，浑身没力气，躺在床上起不来，想喝口水都没人递，给孩子打电话，孩子在外地开会，赶不回来，只能让我叫外卖、找社区医生。社区医生来给我量了体温，开了点药，嘱咐我多喝热水、好好休息，可看着空荡荡的屋子，我心里又酸又凉，那一刻突然觉得，有个伴真挺重要的，至少遇事的时候，有人能搭把手，不用自己硬扛。也就是从那时候起，我才松了口，跟老姐妹说，要是有合适的，就见见吧，不奢求啥，只要人品好、实在，能互相照应就行。

今年开春，老姐妹给我介绍了老周，比我大五岁，54了，老伴走了四年，退休金不算多，但够花，家里就一个儿子，在本地成家了，不跟他一起住，平时他一个人过，闲了就去公园遛遛弯、下下棋，看着挺稳重的。见面前我还挺紧张，特意翻出压箱底的新衣服，对着镜子梳了半天头，总怕自己显老，给人留不好印象。见面是在小区附近的茶馆，老周提前到了，见我进去，赶紧起身打招呼，还给我倒了杯温水，说话温温柔柔的，不咋多言，但看着挺真诚，没有那种油嘴滑舌的劲儿，我心里的紧张劲就松了大半。

俩人坐下来唠嗑，也没说啥虚的，就唠家常，说以前的日子、说孩子、说平时的喜好。老周跟我说，他年轻的时候在工厂上班，干了三十年，退休后也没啥事，就想着找个踏实的人，一起搭伙过日子，互相有个照应，不求大富大贵，只求安稳舒心。我也跟他说了我的情况，说我绝经了，平时就在超市打零工，孩子在外地，一个人过挺孤单的，也没别的要求，就想找个实在人，遇事能靠得住。唠了一个多小时，俩人感觉挺投缘，没有啥尴尬的，临走的时候，老周说送我回家，我说不用，他说“这会儿天黑得早，你一个人走不安全”，就陪着我慢慢往回走，路上还嘱咐我，最近天气多变，记得加衣服，别再感冒了。

之后俩人就慢慢接触起来，老周话不多，但做事特别实在。知道我在超市打工，有时候下班晚，他就提前在超市门口等我，手里拎着刚买的热乎馒头或者包子，说让我先垫垫肚子，别饿坏了；知道我爱吃青菜，他自己在阳台种了点菠菜、生菜，每次成熟了，就摘一大袋给我送来，洗得干干净净的；有回我家里水管坏了，漏水漏得满地都是，我急得没办法，给他打了个电话，他二十分钟就赶过来了，拎着工具箱，蹲在地上修了半天，弄完还帮我把地上的水擦干净，怕我滑倒。

接触了两个多月，我发现老周这人，真的挺靠谱，不玩虚的，也没啥私心。有回我俩一起去菜市场买菜，我想买点排骨，给他炖排骨汤，他说“不用买这么贵的，买点青菜就行，咱俩够吃就好”，还抢着付钱，我说我来，他说“我一个大男人，哪能让你付钱”，不过之后我也会买些水果、点心给他送去，不想占他便宜，中年往后处伴，我觉得就得互相体谅，别算计，这样才能长久。

有一回我跟老周唠起绝经的事，说我绝经后总失眠，情绪也不好，有时候还会心慌，总觉得自己老了，挺自卑的。本来以为他会介意，没想到他听完，轻轻叹了口气，说“女人到了这个年纪，都这样，没啥好自卑的，谁都会老，重要的是身体好好的，日子舒心就行。以后你要是失眠，我就陪你唠唠嗑，或者陪你去楼下遛遛弯，说不定能好点”。还跟我说，他老伴以前也有过这阶段，那时候他就天天陪着老伴，慢慢就熬过来了。听他这么说，我心里特别暖，这么多年，除了前夫，很少有人能这么体谅我，也很少有人愿意听我说这些烦心事，那一刻，我觉得跟老周在一起，特别踏实，不用刻意伪装，不用小心翼翼，能敞开心扉说心里话。

接触了半年多，俩人都觉得挺合适，就商量着搭伙过日子，也没办啥仪式，就把我的东西搬了一部分到他家里，俩个人就正式在一起了。在一起之后，日子过得平淡却温馨，没有年轻时的轰轰烈烈，却满是细水长流的安稳。每天早上，我起得早点，煮点粥、煎两个鸡蛋，老周起来后，会主动收拾桌子、洗碗；白天我去超市打工，他要是没事，就去公园遛遛弯，或者在家收拾收拾屋子，等我下班回来，就能吃上热乎饭；晚上吃完饭，俩人一起去楼下遛遛弯，唠唠小区里的新鲜事，或者坐在沙发上看看电视，有时候不说话，就静静坐着，也觉得挺舒服。

有回我夜里又失眠了，翻来覆去睡不着，老周听见了，也没说啥，就起身给我倒了杯温牛奶，坐在床边陪我唠嗑，说他年轻时候在工厂上班的趣事，说他儿子小时候的调皮事，唠着唠着，我就慢慢有了困意，不知不觉就睡着了。还有一回我胃疼，疼得直冒冷汗，老周赶紧给我找药，还煮了碗小米粥，一口一口喂我吃，之后又陪着我去医院检查，医生说没啥大事，就是老毛病，注意饮食就行，他才松了口气，回来之后，每天都给我做清淡的饭菜，嘱咐我按时吃药，不许吃辛辣的东西。

身边也有人说闲话，说我这么大年纪了，还找伴，就是想找个人伺候，也有人说老周图我啥，毕竟我没啥钱，颜值也一般。一开始听见这些闲话，我心里挺不舒服的，老周知道了，就安慰我说“嘴长在别人身上，爱说啥说啥，咱们自己日子过得舒心就行，不用管别人怎么说。我跟你在一起，不是图你啥，就是觉得你实在、踏实，跟你在一起心里安稳，你也不用在意别人的眼光，咱们好好过日子就好”。听他这么说，我心里就踏实多了，是啊，日子是过给自己的，好不好只有自己知道，别人说啥不重要。

以前我总觉得，中年往后找伴，要么图钱，要么图颜值，可跟老周在一起之后，我才明白，中年人的相伴，哪有那么多功利心，更多的是求一份心安，求一个能互相照应、互相体谅的人。我绝经了，容颜衰老，他不嫌弃；他收入不高，家里没啥大富大贵的条件，我也不在意。我们俩都是走过半生的人，见多了人情冷暖，经历了生活的风雨，知道啥才是最重要的，不是轰轰烈烈的爱情，不是锦衣玉食的生活，而是身边有个人，在你生病的时候能搭把手，在你孤单的时候能陪你说说话，在你难过的时候能安慰你，不算计、不敷衍，真心实意待你，一起安稳地过好后半辈子。

现在我跟老周在一起快一年了，日子过得平淡却幸福，没有啥矛盾，就算有小摩擦，俩人说开了就翻篇了，从来不会揪着不放。我也不再因为绝经而自卑，不再因为孤单而难过，因为我知道，往后的日子，有人陪我一起过，有人跟我一起扛，就算遇到啥难事，也不用自己硬撑。

人这一辈子，不管多大年纪，都需要一份温暖的陪伴，中年往后的相伴，不求热烈，不求奢华，只求心安，只求身边有个知冷知热、真心待你的人，一起慢慢变老，就足够了。