官宣退役不足1月，张家齐接受专访，句句不提却字字都提全红婵

十大品牌 2025年12月10日 15:03 1 cc

“生不逢时”这个词用在张家齐身上真的很形象，但也同时感到心疼

要说她不是“跳水天才”吗？

那肯定不是，但奈何“天才”太多，她就成为了那个被“掩盖锋芒”的人

她说“大家太卷了，国家队跳水，没有人失误啊”，笑容里是懂得，也是放下

11月22日，她官宣退役，12月9日做了那场专访，聊到自己的路、聊到与全红婵、陈芋汐的关系，更多是互相理解和惺惺相惜

她承认身体会说真话，发育带来的重心变化、体能下滑，让她在21岁这年做了不容易但清醒的选择

这不是认输，而是尊重规律

时间线清晰：全运会完成最后一跳，镜头里她跟全红婵、陈芋汐坐在场边，笑着聊着

那一幕，说明她把竞技压力放在了场内，把善意留在了场外

她没把替补当成羞耻，把高峰和低谷都当成路上的一段

她说“我选择接受命运”，不是放弃，是知道自己的边界后继续做更适合的事

她羡慕师妹生在“对的时机”，也是在提醒大家：强者的出现，不是把别人挤走，而是把平台抬高

这种抬高，带来的压力现实到让人夜里睡不着

女运动员的发育关，外界常只看体重数字，却忽略生理期、伤病、心理焦虑一起上桌

张家齐说“那是噩梦”，这是一个职业人的如实陈述

把镜头转给全红婵

她经历183天沉寂后在十五运夺回双人金牌，复出不是一个动作，是一套系统工程

左脚踝积液是正常值三倍、腰椎磨损、207C动作失误率一度到43%，体脂率接近18%临界线

这些数据不是拿来吓人，是在提醒我们：发育关是技术、身体、心理三线作战

广东队引入华为3D动作捕捉系统，把她的动作拆成6个阶段，针对体重增加带来的起跳角度2度偏差做校正

科技进场，不是抢教练饭碗，是让每一度都回到可控

“跳水女皇”高敏说，女子跳水运动员的发育关像走钢丝，心理焦虑比体重管理更难克服，教练的科学引导至关重要

周继红回到总教练位置给的目标很直白：金牌要拿，动作要像教科书

这套要求看着严格，其实是把赛场从“比谁失误少”变成“比谁更标准”

标准一高，队内竞争更硬，坚守者更稀缺

陈芋汐选择坚持到2028洛杉矶，她知道这条路会更难，但她不退

有人拿“生不逢时”给张家齐贴标签，我更愿意说她“识时而进退”

她的奥运金牌、世界冠军，已经把“价值”写进了中国跳水的集体记忆

她在专访里提到会和全红婵、陈芋汐互相安慰，说明所谓“内卷”不是互相踩，是同伴之间彼此托举

她可能转做教练，这不是退场，是换位置继续发光

她把自己走过的路、吃过的亏、对抗过的焦虑，教给下一批孩子，让他们少走弯路

行业里不是只有一个答案

伏明霞在96年后通过技术微调，最终在悉尼站上最高领奖台；

澳洲的梅丽莎·吴靠饮食与训练把重心重新找回，长期在世界赛场有名次

这些案例都在说一件事：发育关不是决定输赢的黑盒子，是可以被科学、耐心和团队慢慢打开的门

门外有观众的质疑，有网络里的恶评，但运动员的路不该被这些声音定义

我注意到一个细节：张家齐说“看着现在的孩子，就像看到了以前的自己”，这是温柔，也是交接

中国跳水的传承，从来不是把旧人推下台，而是让新人站上来

冠军是集体工程，退役也是集体工程，前者靠分工，后者靠成全

在这支队伍里，强者不只是在台上飞，是在台下懂得彼此的难

我不把这次退役写成悲情

她没有输给谁，她赢过很多次，也认清了和时间的关系

全红婵的体重、身高、伤病，会在科学训练和耐心里被一项项解决，技术迭代已经在路上

周继红的回归，是把队伍的节奏重新校准，目标是让每一个动作都经得起慢放和放大

这支队伍要的不是神话，是可靠

定调很简单：尊重规律，拥抱技术，珍惜彼此

生在什么时机不由人

能不能在自己的时机里把每一次起跳做好，这才算本事

未来几年

看见年轻人的坚守，也看见老将的成全，才是中国跳水最稳的底色

别急着评判谁胖了谁退步了，赛场要的是真本事，人生也要真选择

一句话收尾：能赢就拼，不赢就教，永远都在队里

欧洲的焦虑：特朗普或退出谈判，将失败归咎于欧洲和乌克兰！

39岁何洁不忍直视，腋下勒出副乳肚子三层肉，要养4个娃操劳疲惫

发表评论

官宣退役不足1月，张家齐接受专访，句句不提却字字都提全红婵

欧洲的焦虑：特朗普或退出谈判，将失败归咎于欧洲和乌克兰！

39岁何洁不忍直视，腋下勒出副乳肚子三层肉，要养4个娃操劳疲惫

热门文章

最新文章