天真了！原以为全红婵这次退赛，是要告别跳台，结果闷声干大事

景点排名 2025年07月27日 22:03 1 cc

跳水队都忙着比赛，有个人却不见了，让人都感觉不安

全红婵一直没参加最近的比赛，这种情况让人很疑惑。她没有现身，也让网友说法很多。有些人光看比赛名单，心里已经在猜测各种原因。

名单里没有全红婵，关于她的风声四起。跳水队教练、队友、网友每天都被问到。外界紧盯她的一举一动，却没人能给出确定答案。

消息传开，很多人开始议论她的未来。有的说她可能退役，有的认为她只是暂时休息，这种讨论没有停过。

全红婵脚踝和腰部出现伤病

2025年游泳世锦赛定在7月26日新加坡举行，跳水队提前到了比赛地，全红婵没随队参加。她缺席原因是脚踝和腰部伤病，这并不是第一次。她已经连续错过三场重要比赛，上一次还是国内的冠军赛。

16岁，身高已经达到1。6米，体重48公斤。很多人把成长和发育当作她不能回归的理由，认为动作没有以前敏捷。

全红婵没有因为伤病停下康复进程。广东队为她制定了分阶段治疗计划，先控制炎症疼痛，然后水下进行肌肉记忆训练，最后重新练动作。

这段时间她回到老家湛江康复。有网友说她在家休息，也有人拍到她跑步、拉筋，甚至在果园锻炼。每天视频里能看到她练引体向上，累了直接坐地上喘气，还是一脸轻松。

教练陈若琳表示，这种伤情短时间无法恢复，现在还不适合高强度训练。按照原计划，康复可能至少要半年，才能试着恢复到做高难动作的程度。

有人拿全红婵家庭照片讨论她是不是开始养老。网络讨论很热，连父母劳动的照片都被反复传播，把她的日常也变成了猜测焦点。

她曾经训练量大一天跳四百次，下场吃饭手一直在抖。现在没有比赛，体重略有变化，引发了许多关注。运动员发育期体重变化不罕见，关键是能否找回动作感觉。

广东队对她的恢复投入很多。她得到单独训练安排，有专业康复师和力量教练。从身体基础到技术都在严格观察，避免二次伤害。

队友提到她经常主动到水池练习。训练也分阶段进行，从简单动作逐步恢复到高难动作。每一次尝试都有医疗团队跟进反馈。

广东队专门给她安排水阻力池训练。这种训练提高了动作感知，比空气练习更有针对性，有助于找回跳台技术。

全红婵的精神状态没有大的波动。家里人一直陪着她，无论是陪同锻炼还是日常照顾都很细致。她本人在训练视频中始终保持着平静。

八月底她要进国家队接受一次身体情况评估，具体合不合适参加高强度比赛，到时会有医学报告。这次评估对之后的集训和比赛安排非常重要。

9月内部测试赛是第一道门槛。如果通过，她能继续按照计划训练并参加11月的大湾区全运会，继续代表广东队参加女子十米台和团体赛。

成绩、状态、伤情、康复，这几个数据始终影响着她的比赛计划。只有达标后才能安排下一个目标。所有流程走得很实在，没有特殊待遇也没有放弃。

陈芋汐是她跳台的搭档，两人多次合作默契。如果全红婵通过评估，她们能再次参加双人项目。默契、信任是组队基础，这种配合经验是优势之一。

2028年洛杉矶奥运会是她最大目标，只要伤病缓解，恢复到合理水平，未来还有机会冲击巅峰。距离奥运还有大约三年，时间和恢复进度密切相关。

她的成绩依靠硬实力，不靠名气和过往荣誉支撑。跳水队内部对她的表现都很务实，不做过多宣传。

全红婵训练痕迹和比赛成绩一直很直观。只要恢复顺利，队内外教练会根据具体数据调整训练节奏和比赛节奏。

所有网络讨论归根结底还是成绩说话。网上的负面声音没有影响到她，每个动作训练、每一次康复都在小心推进。

伤病对运动员影响很直接。恢复速度，康复效果都没有捷径。现在每一个选择都以安全为先，防止旧伤复发。

她的父母一直主张慢慢恢复，不强求立刻复出，身体健康最重要。教练和康复师也紧密跟进，为她制定完整的训练计划。

运动员成长过程里出现波动正常。广东队和国家队对她的态度是关注现在，注重长远目标，没有催促和额外负担。

全红婵代表的一种心理状态是稳定和不急躁。伤病恢复周期每个人不一样，核心就是能不能把动作找回来，这比任何外界的评论都直接。

在这个过程中，成绩和康复数据是唯一标准，其他争议都只是声音。数字会给答案，最终决定她能走到多远。

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