32岁女上司，经常叫我去她家帮忙，第六次去她家我终于忍受不了。

抖音推荐 2025年12月15日 07:54 1 cc

我刚入职公司半年，24岁的年纪，满心想着好好打拼，站稳脚跟。我的直属上司林姐，32岁，能力出众，长得也漂亮，平时在工作上对我格外照顾，不管是项目对接还是业务梳理，都会耐心指导，我一直很感激她，也想着好好工作，不辜负她的信任。

一开始，林姐叫我去她家帮忙，我没多想，只当是上司信任，加上确实能帮上忙，便一口答应。第一次是她家里水管爆了，下班后天已经黑了，她给我发消息，语气带着为难：“小周，我家水管突然坏了，水漫了一地，我一个女生搞不定，你能不能过来帮我修一下？麻烦你了。”

我想着她平时对我不错，这点忙应该帮，便拎着工具箱赶了过去。修水管折腾到半夜，弄完后林姐非要留我吃夜宵，还塞给我两百块钱，说辛苦费。我没要，笑着说：“林姐，这都是小事，你平时照顾我那么多，帮点忙应该的。”她笑着拍了拍我的肩膀，说以后有需要随时找我。

从那以后，林姐叫我去她家帮忙的次数越来越多。第二次是周末，她买了新家具，搬不动，叫我过去帮忙组装书架、挪沙发，忙活了一下午，她请我吃了顿外卖；第三次是她家里空调不制冷，叫我过去检查，我折腾半天没修好，最后还是联系了维修师傅，我陪着等师傅来，帮着打下手；第四次是她生病发烧，没人照顾，叫我帮忙买些退烧药和食材，过去给她煮了碗粥，收拾了下凌乱的屋子；第五次是她朋友来家里做客，叫我过去帮忙做饭、收拾，全程像个免费保姆，忙前忙后，她的朋友还调侃我们“关系好”，我只能尴尬地笑。

每次帮忙，我心里都隐隐有些不舒服，尤其是周末被占用时间，或者做些过于私人的琐事，可一想到她是上司，平时工作上对我照顾有加，拒绝了怕影响职场关系，便一直忍着，每次都爽快答应。

直到第六次，那天是周三晚上，我刚下班回到家，累得只想躺着歇会儿，林姐的消息就发了过来：“小周，我今晚要加班到很晚，家里阳台的衣服还没收，你能不能帮我去收一下？顺便把我卧室的床单换了，再给我煮点银耳汤，我回去就能喝。钥匙在门口消防栓里，你自己拿。”

看到消息的那一刻，我心里的火气一下子就上来了。收衣服、换床单、煮银耳汤，这些都是极其私人的生活琐事，根本不是“帮忙”的范畴，她完全把我当成了免费的保姆，甚至连钥匙都直接让我自己拿，一点边界感都没有。

前五次的委屈和不适瞬间涌上心头，我坐在沙发上，盯着手机屏幕，心里纠结了很久。我想起第一次修水管到半夜，第二次周末忙活一下午，第三次陪着等维修师傅，第四次照顾她生病，第五次帮她招待朋友，每次我都尽心尽力，可她却越来越得寸进尺，完全忽略了我的感受，也忘了我们只是上下级关系。

我深吸一口气，压着心里的火气，给林姐回了消息：“林姐，不好意思，我今晚有点不舒服，没办法过去帮你了。收衣服、换床单这些事，你可以等回去自己弄，或者叫家政帮忙，我这边实在不方便。”

消息发出去后，没过多久，林姐就回了：“小周，这点小事对你来说不是难事吧？平时我在工作上那么照顾你，叫你帮个忙都不愿意？是不是有点太不懂事了？”

看到她的回复，我心里的最后一点顾虑也没了，之前的感激彻底被失望取代。我直接拨通了她的电话，语气平静却坚定：“林姐，工作上你照顾我，我很感激，也会用好好工作来回报你。但私下里，帮你修水管、搬家具，我已经尽我所能了。收衣服、换床单、煮银耳汤这些私人琐事，超出了我能帮忙的范围，也占用了我的私人时间，我没办法再帮你了。我们是上下级，还是应该保持适当的边界，希望你能理解。”

电话那头沉默了几秒，接着传来林姐带着怒气的声音：“小周，你这是在跟我摆架子？就因为这点事，你要跟我计较？你不想在公司好好发展了？”

“我想好好发展，所以会专注于工作，做好自己的本职工作。但我不会用牺牲自己的私人时间和边界感来换取所谓的‘发展’，也希望你能尊重我，尊重我的私人生活。”说完，我没等她回应，便直接挂了电话。

挂了电话后，我心里反而轻松了很多，压在心里很久的委屈终于释放了出来。我知道，拒绝上司可能会影响职场关系，甚至会被穿小鞋，但我不后悔。做人要有底线，职场上更要分清边界，不能一味地忍让和妥协，否则只会让别人得寸进尺，忽略你的感受。

从那以后，林姐没再叫我去她家帮忙，工作上对我也没了之前的照顾，甚至偶尔会故意挑我的小毛病。但我没有在意，只专注于做好自己的工作，认真对待每一个项目，提升自己的能力。慢慢的，我的工作能力得到了其他领导的认可，也做出了不错的成绩，林姐也没办法再故意针对我。

后来，我才从同事口中得知，林姐因为感情不顺，身边没什么亲近的人，便习惯了依赖别人，尤其是对她好的人，便会不自觉地过度索取。虽然理解她的处境，但我依然觉得，再难也不能越过边界，忽视别人的感受。

经过这件事，我更加明白，不管是职场还是生活中，都要坚守自己的底线和边界，学会拒绝不合理的要求，不能因为不好意思或者害怕得罪人就一味忍让。只有尊重自己，才能得到别人的尊重，也才能在工作和生活中，活得坦然又自在。

别再歌颂“心软、执念、懂事”！多少人被毁了半生！

今日爆款文章：《给平凡的自己：4种能力，悄悄撑起一生的底气》

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