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2025-12-10 0
钱再多有什么用，64岁郎平如今的现状，给所有运动员们提了个醒
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2025年12月10日 07:32 2
admin
文、编辑|诺斯罗普的笔记
球员时代，她是跃起扣杀的“铁榔头”，用千钧之力敲开中国女排五连冠的荣光。
执教岁月，她是运筹帷幄的“定海神针”，凭以柔克刚的智慧让女排重回巅峰。
郎平的伟大，早已超越胜负与赛场。
如今，央媒的一则专访，彻底揭开了64岁郎平的现状。
而她的经历，也给所有运动员敲响了警钟。
用身体浇筑的“女排精神”
郎平，1960年出生在天津的一个普通家庭，在郎平13岁的时候，她被北京工人体育馆少体校的教练一眼看中，测试时她垫球又稳又准，教练拍着她的肩膀说“是块练排球的料”，就这么着，她进了排球班，和排球结下了一辈子的缘分。
体校的训练比想象中苦得多，凌晨五点天没亮就出早功，蛙跳、长跑、垫球，一套下来浑身像散了架。
郎平的手掌磨出厚茧，膝盖也常被磕得青一块紫一块，但她从没喊过停，别人练一组扣球她练三组，晚上还偷偷加练发球。
后来，在1976年郎平顺利进入北京女排，1978年就被国家队主帅袁伟民选中，成了最年轻的主力主攻手。
1981年的世界杯决赛，中国女排对阵东道主日本队，关键时刻，郎平一记势大力沉的扣球，球像钉在地上一样砸在对方场地。
最终中国女排17比15赢下比赛，拿下中国集体球类项目首个世界冠军，《人民日报》用整个头版庆祝这份荣耀。
这之后，郎平带领中国女排开启了“五连冠”的辉煌时代。
1982年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会、1985年世界杯、1986年世锦赛，她的扣球成了对手的噩梦，每次上场都能听到全场喊“铁榔头”。
可很少有人知道，她的腰部早就有旧伤，每次扣球都要忍着剧痛，比赛结束后常要队友扶着才能下场。
到1986年，26岁的郎平实在扛不住伤病，只能带着一身荣誉退役。
退役后的郎平没闲着，1987年，她以公派自费的身份去美国留学，在新墨西哥大学读体育管理硕士。
刚到美国时日子过得紧，为了挣学费，她去俱乐部当教练，给学生做陪练，每天忙完学业就往球馆跑，连顿热乎饭都难保证，三明治吃到后来见了就反胃。
这段边打工边求学的日子，让她学会了用国际视角看排球，也为日后执教埋下伏笔。
1995年，中国女排陷入低谷，郎平临危受命回国执教。
她接手时球队青黄不接，连亚洲冠军都拿不到，她带着队员重新从基础练起，亲自示范扣球动作，常常一天下来嗓子都哑了。
仅用一年半时间，她就带领球队在亚特兰大奥运会上拿下银牌，让中国女排重回世界强队行列。
可长期高强度工作拖垮了她的身体，1999年她因严重的腰伤和甲亢，不得不辞去主帅职务。
2005年，美国排协邀请郎平执教，她犹豫了一个多月，反复征求国内朋友的意见，就怕伤了国人感情。
最终她接下这份工作，一是为了兼顾在美生活的女儿，二是想把先进理念带到国际赛场。
后来，在2013年，中国女排再次陷入低谷，郎平二话不说回国救火。
这次她大胆改革，推行“大国家队”模式，每年召集近30名队员集训，把不重要的比赛交给新人去练，自己则带着助理教练三天飞三个城市考察联赛球员。
朱婷、袁心玥、张常宁这些新星，都是她一手发掘培养的。
她还建立细致的对手分析体系，每个对手的重点球员都有专门的模拟训练，连对方发球的习惯都摸得一清二楚。
2016年里约奥运会，中国女排在小组赛表现不佳，勉强挤进淘汰赛。
四分之一决赛对阵东道主巴西队，全场几乎都是巴西球迷的呐喊，郎平在场边冷静指挥，朱婷扣球得分后，她轻轻拍拍队员的肩膀说“稳住”。
最终球队3比2逆转取胜，接着一路闯进决赛拿下冠军。
在2019年世界杯，中国女排更是十一连胜夺冠，一时之间大家都非常佩服郎平的敬业。
而在最近，64岁的郎平再次应来了好消息。
如今，郎平被国际奥委会授予教练终身成就奖，可鲜有人知的是，郎平虽然获得了这么高的成就，但是她此刻正饱受伤病的日夜煎熬。
残酷的现状
郎平前前后后经历了十几次手术，光膝盖就动过七次刀，并且，她在央视《面对面》的节目里，聊的做多的就是髋关节和颈椎置换术后的康复日常。
她坦言现在早已不设目标，每天最大的心愿就是睡到自然醒，醒来后雷打不动地做普拉提，踩完椭圆机再进行关节活动训练。
这些枯燥到出汗的康复，只为一个简单的目的：“走路不瘸，不给自己和别人添麻烦”。
从18岁穿上印着“中国”二字的队服起，她习惯了为冠军拼尽全力，年轻时的她一头扎进高强度训练。
日复一日的超负荷让全身关节不堪重负，膝关节疼痛越来越频繁，蹲起、上下楼都成了煎熬。26岁那年，髌骨软骨已几乎磨尽，医生明确警告可能面临截肢风险，她只能无奈告别赛场。
转型执教后，她依旧拼尽全力，频繁熬夜、背负高压，屡次因过度劳累晕倒，心脏也渐渐出现问题。
如今她有能力请顶级医疗团队，却再也换不回曾经健康的体魄，也难以寻回真正的内心平静。
郎平如今的状态，像一面镜子，照见了所有运动员的不易，她当年执教时就格外注重科学训练。
如今自己的经历印证了这个道理——成绩重要，能长久享受生活的身体更重要。
更值得深思的是，所有能站在奥运赛场上的人都该被尊重，那些没拿到奖牌的日夜，那些伤痛缠身的坚持，和金牌一样都是运动员的勋章。
而郎平用一生诠释了“女排精神”，愿每一位在赛场上奔跑的运动员，都能从她的故事里读懂平衡，在全力以赴的同时，为自己留一份长久的健康。
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