新一轮甲流高峰，钟南山建议：少吃羊肉，多吃6样增强免疫！

热点资讯 2025年11月26日 22:02 1 admin

甲流这阵子厉害？钟南山说少吃羊肉多吃这六样，中年人别硬扛

入冬后，小区门口那个发热门诊又排起长队。

看过去，中年人占了半排。

医生抬手一测，甲流，体温38.7℃。

老王42岁，跑步圈里混得挺熟，平时不抽不喝，还爱打卡早跑。

他媳妇说他身板杠杠的，他自己也嘴硬。

上周一早上七点半，他还在河堤跑步，风有点冲，回家洗个冷水澡，晚上朋友喊火锅，羊肉片刷了三盘，辣椒油又加了两勺。

第二天喉咙干，第三天开始发烧，他还说不晓得是不是空调吹的。

到了周三晚上，小区群里有人聊钟南山说的少吃羊肉，他妈在旁边嘟囔，羊肉不就是补嘛，冬天不吃吃啥子。

家里一下子起了拌嘴。

医生问他最近睡得怎么个情况。

他说项目赶得紧，基本十一点多才躺下，早上六点起来跑个步，觉得还行。

医生翻了翻检验单，说话没绕弯子，就是说你看这白细胞指标、嗓子红肿，内火旺，熬多了夜，免疫那点劲儿真心不够用。

换言之，硬扛是没用的。

老王噤了声。

他媳妇把那条建议贴冰箱上，六样东西写得清清楚楚：菠菜油菜在最上头，蘑菇一行，红薯胡萝卜并排两格，深海鱼就写了鲭鱼沙丁鱼，下面是核桃杏仁，最后酸奶加纳豆。

她说不晓得有没有用，反正先按着来。

老王看了看，问一句，羊肉券咋办。

她回他，说不准哦，暂时收起来。

周四早上，他妈煮了姜枣水，端到床边，嘴里还念叨，以前他爸一到冬天就吃羊肉，身体不见差。

他媳妇在一边插话，钟南山那话是让少吃温热性食物，咱这天气干，昼夜温差大，辣火太旺，喉咙更干。

老太太听得半懂不懂，脸上那种不服气的样子还挂着。

他女儿从幼儿园回来，老师在群里发了提醒，说这周甲流多，孩子别跟人挤，口罩要戴牢，酸奶要每天喝。

家里顿时都安静了几秒。

老王上午去社区门口晒了半小时太阳，他以前不咋在意维生素D，现在被医生说了一句，冬天光照少，还是要出去站一站。

他站在花坛边，手插兜，脸有点发红，旁边大爷拿着海竿聊鲭鱼，说深海鱼别老吃煎的，清蒸更稳当。

老王点头。

他低头翻手机，还看到一篇说情绪上来的时候，身体里那些炎症指标也跟着冒头，免疫像打乱了阵。

他突然想到上个月那个投标，他紧张得手心冒汗，连续三晚没睡整。

他媳妇过来递一瓶酸奶，没说啥。

再说他那跑步圈朋友，昨晚也在群里说自己中招。

他平时烤串啤酒不沾，唯一爱好是撸铁，偏偏一周吃了三次羊肉，火锅、砂锅、羊汤，样样不落。

他发了体温截图，39℃，语气还硬，说啥子强者自愈。

群里有人回他一句，别逞能，去医院挂个号。

话糙理直，群里一下没声。

老王坐在沙发上，看着那六样清单，喊他妈来一起看。

他妈叹口气，说行，再等等。

他把窗子关小一点，加了加湿器，拉上窗帘，靠着背，电视里滚动着“甲型流感高峰期”那行字，他把羊肉券折起来塞抽屉，说不准哦，等一下再说。

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