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古人的弓箭，为何现代人几乎拉不动，是我们的体力退化了吗？

热点资讯 2025年11月24日 16:17 1 admin

240斤清弓摆面前，健身房壮汉也拉不满，别急着骂自己弱。

北京军博展柜里那把十八力弓实测109公斤，相当于双手硬拉一个成年男人，清朝3200人里只有85人能开到13力，换算下来就是万里挑一的背肌怪物。把“古人个个神射手”挂嘴边前先看清，能玩百磅以上的是选出来的武进士、前锋营，不是村口张三和李四。

古人的弓箭，为何现代人几乎拉不动，是我们的体力退化了吗？

现代40磅反曲对新手已经够呛，原因不是骨头轻了，而是生活把肩胛骨宠废了：地铁代替骑马，外卖代替打猎，连拧水桶都换成净水器。背阔肌、大小圆肌、后三角这一整片“拉弓肌群”从小缺练，成年后临时抱佛脚当然被百磅弓教做人。

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再说材质，清弓用竹木做胎，水牛角贴片，烤干后再刷鱼胶，拉力曲线陡峭得像悬崖；今天碳纤维弓片讲究顺滑、容错、护肘，设计思路就是“别伤着白领”。同样是弓，一个为穿甲灭敌，一个为周末解压，根本不是一个赛道。

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更扎心的是，古代神射手也“氪金”——史载八旗子弟六七岁发小弓，每天百支箭打底，再配石锁、抖大杆，练到十八岁前臂围度普遍35厘米起步；现代成年人臂围过30就算健身达人，拿啥跟人家比？人家那叫职业青训，咱们周末射两箭，别拿爱好挑战别人饭碗。

古人的弓箭，为何现代人几乎拉不动，是我们的体力退化了吗？

结论一句话：不是古人开挂，是训练、选材、环境一起叠出极端样本；现代人把键盘敲出火花也拉不动，很正常。

古人的弓箭，为何现代人几乎拉不动，是我们的体力退化了吗？

网友跟帖：“别自卑，让康熙穿越来跑个1000米，他也喘得跟狗似的。”

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