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2025-11-06 0
后天立冬！“上午立冬十栏九空，下午立冬单衣过冬”，今冬冷吗？
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2025年11月05日 17:01 1
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哎呀，你看这天，说变就变了！前些日子还挺舒服的，说没就没，一眨眼就嗖嗖地冷起来了。这不，马上就到那个什么“立冬”了嘛，就是冬天正式来了的意思，大家都挺在乎这个日子。
以前的人啊，可讲究这些了。他们也没个手机看天气预报，就靠老祖宗传下来的话，来猜今年冬天是个什么脾气。你说神不神奇！他们就觉得，立冬这天，如果来得早，比如上午就把这个节气过了，那冬天就特别特别冷，冷得牲口都受不了，圈里都要空一大半。可要是立冬这天，过了中午才到，那意思就是，这个冬天不怎么冷，暖和着呢，说不定你穿个单衣服都能扛过去。
你看，以前的人多逗啊，就把日子分个上午和下午，就能把一整个冬天的冷暖都给定下来了！今年呢，你说巧不巧，那个立冬啊，听说是在中午十二点过了几分钟才到。按理说，那不就是下午才到嘛！咱们很多人一听，哎呀，那今年冬天可不就是个暖冬了嘛，高兴得不行，想着可以少穿点笨重衣服，出门也方便，多舒服啊。
“但是啊，这老话也不是每次都百分百准的！你想想，天气哪能这么简单就说定了呢，总有那么些意外，是不是？别太傻乎乎地光信这个。”
话说回来，光指望这老话儿，有点不靠谱。万一它猜错了呢？你舒服是舒服了，结果冻得哆哆嗦嗦，那多难受啊！我觉得吧，咱们还是得自己操点心，别管它说是冷冬还是暖冬，你就把它当成会冷，使劲儿做好准备，总没错的。这样就算真冷了，你也不怕。要是暖冬，那你不是更赚了嘛，对不对！
怎么让自己暖和起来
我看啊，咱们得把脚给保护好！你平时睡觉是不是不爱穿袜子？很多人都这样，觉得穿着睡觉不舒服，碍手碍脚的。夏天秋天还好说，但是到了冬天，这可真不行啊！
你说说，老人都讲“寒从脚起”，这话真是太对了。咱们的脚上啊，血管可多了，但是肉又少，没啥脂肪给它暖和。要是脚一着凉，那可就麻烦了，很容易感冒生病，头痛脑热的就全来了。尤其是晚上睡觉，你一翻身，脚就可能露出来，被那冰冷的空气一吹，哎呀妈呀，那不就凉透了嘛！听我的，从现在开始，睡觉的时候就穿上袜子吧，哪怕薄一点的也行，把脚暖和好了，你整个冬天生病的几率都能少一大半呢！
然后呢，就是得动起来！很多人一到冬天，就喜欢窝在家里不动弹，能躺着就不坐着，能坐着就不站着。你说这天儿冷，穿得又多又厚，动起来是挺费劲的，感觉身上背了个大包袱。再说了，外面还冷风嗖嗖的，谁愿意出去找罪受啊？都想待在暖和的屋子里，喝点热汤，多舒服呀！
你越这样“懒”啊，身体就越容易出问题。以前老人还说过一句特别狠的话，叫“冬天懒一懒，多喝一碗药”！你想想，要是你冬天真的太懒了，不爱动，那结果搞不好真得去喝药，多苦啊！你越不动，你这手脚啊，就越容易冰凉，感觉气血都跑不动了。这种人呢，身体就特别弱，一点点病毒啊，一点点寒气啊，就很容易钻到你身体里，把你给弄病了。
“别管外面多冷，你都要找机会动一动！不用非得跑多远，也不用做多激烈的运动。你就稍微活动活动，让身体出一点点汗就行了。这样啊，你身体里面就会有热气，手脚就不会那么冰凉，整个人也精神多了。”
身体里面暖和起来，动起来了，那些脏东西啊，那些冷气啊，就没机会找你麻烦了。你身体好好的，不就健健康康的嘛！
吃啥喝啥才好
说到吃啊，立冬这天，我们北方很多地方都得吃饺子。这可不是随便吃的，里面藏着好几个意思呢！
你看这饺子啊，一个个鼓鼓囊囊的，多像以前的“元宝”啊！所以很多人都觉得，立冬吃饺子，就是吃个好彩头，希望家里能进财，来年不缺钱花，什么都有。这是一种美好的盼头，是不是挺有意思的！
还有啊，饺子本身就是好东西！外面那一层皮，是面做的，能给咱们补充力气，让你身体暖和起来。里面呢，肉馅菜馅，有肉有菜，蛋白质啊维生素啊啥都有了，营养特别全乎。立冬吃饺子，不光是吃个意思，更是给身体好好补一补，吃得又健康，又暖和，还带着对以后的好盼头。
再说说冬天里最受欢迎的肉，那必须是羊肉啊！一到冬天，羊肉的价格都得往上涨，市场里买羊肉的人简直要排队。为啥呢？因为羊肉它不光香，它还能给身体暖和，而且是那种从里到外的暖和！羊肉里面蛋白质多，铁也多，吃了以后，感觉身体一下子就热起来了，把那些凉气都给赶跑了。
“尤其是立冬这天，要是能喝上一碗热乎乎的羊肉汤，哎呀，那真是从头暖到脚，整个人都舒坦了！外面再冷的风吹过来，你都不带怕的，感觉身体特别有劲儿。冬天吃羊肉，那真是对自己好，是为了咱们自己的身体棒棒的！”
立冬这個日子，它不只是告诉我们冬天来了，气温要降了。它更像是一个闹钟，提醒我们要赶紧调整自己的生活，穿什么，吃什么，怎么动，都得跟着这个季节变一变。别老是等冷得受不了了才去想办法，那就晚了。
“早早地把这些小事儿都做好，把自己的身体照顾好，这样才能健健康康，舒舒服服地过完整个冬天，你说是不是这个理儿？”
别管是老话儿，还是新知识，咱们就听那些有用的，管用就行。把自己活明白了，比什么都强。
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