她拒绝潜规则，出道20年演了50部戏仍火不了，42岁还没结婚

排行榜 2025年12月23日 19:46 1 cc

那天，太阳不大，有点热，练练走在路上。她年纪比去年多了一岁，现在42岁了。有人说，她还是没有结婚，演了挺多戏。过去的事现在又有人提起，说她叫练束梅，江苏盐城来的。她爸当过兵，对她说话挺严，小时候都直接叫她像男孩一样。饭店在那会儿也挺忙，没太多人管她，她老是自己一个人呆着。

有的时候，她打开碟片，里面的杨钰莹唱歌，她学着哼，有点意思。老师看见了就带她去学唱歌，想让她去南京艺术学院，她想着想着也去试了。但后来，她去了电影学院。1000块钱揣口袋里，跟伙伴一起上车，考上了北京电影学院。

她那年22岁，参加了电视剧[《使命》，没多少戏份。她跟张嘉译，还有辛柏青一起演。过一阵，她在《恰同学少年》里演陶斯咏。那个角色在观众里面算是有点名气。大家觉得她挺像大家闺秀。可很快，电视剧又下去了，不带火。她还是她，不是非常有名的人。可能大家记不住她名字，见过脸。

后来，她又演了[《你一定要幸福》和[《舞台姐妹》。可能公司觉得她演得行，就让她多接戏。2009年，她主演了[《阳光普照大地》和[《决战黎明》。再后来等她自己再努力一点，出演了[《七妹》、[《圣天门口》这些剧。就这样一直演。

拍戏的时候，她日子都挺满的。过了几年，她在《三妹》里当主角，叫何三妹。剧里面被人骗婚，家里也有事，没几个顺心事……但不管咋样，何三妹还得坚持下去。

练练拍《三妹》挺拼，跳河也真跳，挨打戏也硬上。她觉得干这行就得这样。观众看到她在剧里的演出，说她演得真的好。但有时候说不出叫啥名字。

还有，剧组让她唱了主题曲，叫《不染》，后来还唱《野百合也有春天》。这些歌，也有人去听。她音乐和演戏都有做。

有一年，娱乐圈在播那部[《延禧攻略》。她演“愉妃”，儿子是五阿哥。观众基本都觉得她脸熟。不少人却叫不出名字。后头，她在[《大江大河》做了韦春红，也有挺多人说好。

练练一次次演，不说火，小角色慢慢有了些机会飙戏。演了二十年戏，换着名字，还是“不红”。有人说，是因为她不肯陪饭。有次听说，有人要她陪导演吃饭，她直接说自己就是来演戏的，别的都不做。旁边的人看了，觉得有点不合群吧。练练说，不想做了不起的事，想只做好演员。

网上流着这么个说法——她参加过不止一次“饭局”，但总拒绝。大家传来传去……有点多。练练自个儿没太解释。外头人怎么看，练练还是去把戏演了。

去年，练练又上了几部新剧，还进了金鹰奖女配提名。她的角色，大家多少有点印象。也有网友留言说，好演员总会被看到。生活还是老样子，没有绯闻，没结婚。演戏、唱歌，日子天天这么过。

今年新剧[《真心英雄》在平台播，6月中央一台也播了《淬火年代》。练练还在坚持。有些角色看上去落魄，观众盼着她过得好。练练这人，日子过得简单，戏拍完回家。没啥热闹，社交很淡。

有些记者采访她，她多半说的还是戏怎么演，角色怎么刻画。她讲得不多，脸上也没啥表情。其实很多观众喜欢她，就是这种安安静静、敬业的状态。

演艺圈从来都有很多人接连火，练练一直没红起来。她也没换别的行业，拍戏的时候不炒作，宣传也淡淡的。

网上的一些夸奖没有花哨的词，“演得真”“人稳”。日常消息少，只有戏出来大家才议论。娱乐圈里，这样的演员很少。

网友看她演的“命苦”角色多了，还会有人开玩笑问她会不会觉得自己也命苦。练练都笑，说这是工作。到底她自己怎么想，没特别说过。

有观众专门跟她合照，练练还是那样，站一边笑下。有歌迷私信问她最近唱什么歌，练练一两句话回复。

动不动有人说，她像“盐城市那边来的亲戚”，挺平常。她也没觉得自个儿跟谁不一样。依然每天去片场，有戏拍戏，没戏就在家练唱。

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