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2025-11-17 0
34天！北京跑步到上海
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2025年11月17日 02:40 1
admin
一位跑步爱好者用34天完成了从北京到上海的1300公里征程。他每天坚持跑三四十公里，途中磨坏了五双跑鞋，体重减轻了十斤。整个旅程花费约八千元，主要支出在住宿方面。这位运动达人表示，接下来计划从北京出发，用跑步的方式探索全国各地。
这项极限挑战展现了惊人的毅力与耐力。专业跑者建议，类似长途跑步需要科学训练计划：提前三个月逐步增加跑量，配备专业运动装备，每日保证充足睡眠和营养补充。沿途选择安全路线，及时补充水分和电解质至关重要。这位跑者的经历告诉我们，只要合理规划，普通人也能通过坚持实现看似不可能的目标。他的下一站计划或许会激励更多人走出舒适区，用脚步丈量祖国大地。
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