人是怎么废掉的？无非是逃不过这8个“坑”

抖音热门 2025年12月19日 04:56 1 cc

很多人都是这样，睡前豪情万丈，列满第二天的计划，发誓要早睡早起、读书健身、搞钱搞事业；可一睁眼，先摸手机刷半小时短视频，把计划抛到九霄云外。

其实，人废掉从来都不是突然的，而是从一次次放纵、一天天拖延里，慢慢烂在泥沼里爬不出来。

一懒，懒到骨子里。

懒得起床做早餐，宁愿啃冰冷的面包；懒得收拾房间，任由杂物堆成山；懒得深耕一个技能，总想着走捷径赚快钱。懒惰就像温水煮青蛙，一开始只是偷点小懒，后来就彻底瘫在舒适区里，再也没了向前的力气。

二馋，馋到没节制。馋嘴的零食，馋无用的八卦，馋短暂的快感。刷剧、打游戏、追直播，这些东西像钩子一样勾着你的注意力，让你把时间耗在毫无意义的事上。你明明知道该去学习、该去工作，却抵不住“再玩五分钟”的诱惑，最后五分钟变成两小时，一事无成。

三拖延，拖到没退路。“等明天再做吧”“等有空再说吧”，这句话是不是你的口头禅？一件事能拖到最后一秒，就绝不提前一分钟动手。拖延症最可怕的地方，不是耽误事，而是慢慢磨掉你的底气和自信。当你看着别人一步步往前走，自己却还在原地打转，只会越来越焦虑，越来越不敢开始。

四是还有假装努力的自我欺骗。图书馆里坐一天，书没翻几页，手机倒是玩得发烫；报了一堆网课，收藏了无数干货，却从来没完整听完过一节课。你忙着在朋友圈晒学习打卡，忙着向别人证明自己很努力，可只有你自己知道，这份努力有多敷衍。

五是持续幻想的白日梦。总想着“要是我中了彩票就好了”“要是我一夜爆红就好了”，却从来不肯为梦想付出半点行动。幻想是廉价的，它能给你短暂的慰藉，却填补不了现实的空洞。你把时间都用来做白日梦，自然没功夫去把梦想变成现实。

六是言语上的巨人，行动上的矮子。张口就是“我要年薪百万”“我要瘦成闪电”，说得唾沫横飞，听的人热血沸腾，可说完之后，该躺平还是躺平，该摆烂还是摆烂。嘴上的功夫再厉害，也抵不过一次实实在在的行动，光说不做，终究是一场空。

七是犹豫和纠结，更是消耗人的元凶。买件衣服纠结半天颜色，选个工作犹豫好久前景，连吃什么饭都要琢磨半小时。犹豫不是谨慎，而是没主见；纠结不是深思熟虑，而是害怕承担后果。在反反复复的纠结里，机会早就溜走了，你却还在原地徘徊。

八是习惯性放弃。学了三天画画，觉得没天赋就放弃；跑了两天步，嫌太累就停了；做了一个月副业，没赚到钱就不干了。做什么事都三分钟热度，遇到一点挫折就打退堂鼓。放弃一次很容易，可放弃的次数多了，你就会变成一个懦弱的人，再也没勇气去挑战任何事。

睡前给自己打鸡血，醒来还是老样子，这就是很多人的真实写照。我们总在后悔昨天、焦虑明天，却从来没好好把握今天。

其实，废掉一个人很简单，可救一个人也不难。

你觉得自己现在正处在哪个“坑”里？又打算怎么把自己拉出来？

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