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职场暗流：别让“伪合群”废掉你 ,远离牛马之交，才会越来越顺

热点资讯 2025年12月09日 11:50 1 cc
职场暗流：别让“伪合群”废掉你 ,远离牛马之交，才会越来越顺

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深夜11点，同事群里又弹出60秒语音方阵。点开一听，不是抱怨KPI压垮人，就是吐槽领导“画大饼”。你叹了口气，顺手回了个“抱抱”表情，心里却像压了块巨石。

职场作家李筱懿说过：“低质量的合群，是成年人最隐蔽的自我消耗。”

所谓“伪合群”，就是一群困在系统里的打工人，用互相倾倒情绪垃圾的方式抱团取暖。表面是共鸣，实则是共沉沦。

豆瓣小组“上班这件事”里，每天涌出上千条吐槽帖。有人计算过，超过七成的帖子都在重复三件事：加班太多、收入太少、同事太卷。

更可怕的是，这些负面情绪会像病毒一样扩散。心理学有个“情绪虹吸效应”：当你长期浸泡在负能量中，会不自觉地被吸走积极能量，最后连眼神都变得浑浊。

职场暗流：别让“伪合群”废掉你 ,远离牛马之交，才会越来越顺

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自媒体人@林晓曾分享过一段经历。部门里有位“负能量黑洞”同事，总爱拉着她聊办公室政治。半年后，林晓发现自己开口就是“公司药丸”“领导双标”，甚至开始用恶意揣测同事的善意。直到体检报告亮起红灯，她才惊觉：原来情绪毒害比熬夜更伤身。

《乌合之众》中有句尖锐的论断：“群体追求的不是真理，而是情绪共鸣。”

当一群人沉浸在抱怨中，理性思考便让位于情绪宣泄。你以为在抱团取暖，实则是在互相喂毒。

职场暗流：别让“伪合群”废掉你 ,远离牛马之交，才会越来越顺

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投资人王冉曾一针见血：“职场关系的本质是价值交换，不是情感疗愈。”

你与同事共享办公桌，但不一定共享价值观；你们合作项目，但未必能共鸣人生。

见过两个同期入职的管培生。A整天混迹于茶水间八卦圈，B却默默报名行业峰会。三年后，A还在抱怨晋升不公，B已跳槽成为项目负责人。

这印证了管理学家德鲁克的判断：“你所在圈层的认知高度，决定了你的职场天花板。”

职场暗流：别让“伪合群”废掉你 ,远离牛马之交，才会越来越顺

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如何打破困局？三个心法：

➸ 建立情绪防火墙：对消耗型关系说“不”，就像《甄嬛传》中甄嬛的清醒：“容不容得下是娘娘的气度，能不能让娘娘容下是臣妾的本事。”

➸ 升级信息源：远离嚼舌根的小群，转向行业大咖的干货分享。哲学家培根早有警示：“习惯性窥探底层，会让人失去仰望星空的能力。”

➸ 培养“单飞”勇气：真正的高手都懂得“孤军作战”，正如乔布斯所言：“别被世俗的喧嚣淹没你内心的声音。”

职场暗流：别让“伪合群”废掉你 ,远离牛马之交，才会越来越顺

结 语

管理学家德鲁克在手记中写道：“组织的悲剧，是聪明人困于愚者游戏。”

社会学家项飙提出过一个“附近性危机”概念：当人过度聚焦身边琐碎时，会失去对远方的感知力。

职场亦然，沉迷于牛马之交的泥潭，注定看不到山巅的风景。

当你停止在底层互撕中消耗内力，那些曾拉拽你的手，终会变成你脚下的阶梯。

【点个赞，让我们互相提醒：拒绝伪合群，保持清醒力。你的时间很贵，别浪费给不值得的关系。】

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