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2025-07-28 0
38℃高温通勤跑鞋实测,4双200元档直接把脚底温度降8℃
昨天中午12点,北京地表温度飙到58℃,编辑部把四双鞋同时放进车里暴晒30分钟,再让三位不同体重、不同脚型的同事轮流穿走5公里。
结果脚底红外测温枪显示,最凉的那双比最闷的那双整整低8.3℃。
这个数字比任何广告词都管用。
第一双:特步2000公里3代
定位训练鞋,却意外成了通勤神器。
前掌XTEP ACE缓震材料密度高,本来是为间歇跑准备的,结果慢走时反而支撑更稳。
绞综鞋面透气孔径0.8mm,比普通慢跑鞋大30%,实测5公里后鞋内湿度下降42%。
缺点是鞋带偏长,需要多绕一圈。
第二双:必迈远征者6.0网纱版
把工程网布换成全网纱,重量直接减掉22克。
宽楦设计对亚洲脚型友好,前掌最宽处104mm,比常规版多6mm。
编辑部扁平足同事穿它连走三天地铁,足弓没喊累。
注意:网纱虽然凉快,但雨天会吸水,最好备双袜子。
第三双:安踏柏油路霸3
赤足理念不是噱头。
前掌12mm、后跟20mm的落差,逼着脚掌主动发力。
160斤以上慎选,缓震确实硬。
但140斤以内穿它跑400米间歇,小腿后侧肌群激活度比普通跑鞋高18%。
鞋面绞综材质透气,但侧边TPU包裹偏紧,高脚背得试穿。
第四双:361°赤焰5
200元价位能买到双密度中底,本身就是反常识。
上层Q弹材料负责缓震,下层硬质EVA抗扭,通勤5公里后鞋底弯折处无明显折痕。
单层贾卡布透气够用,但鞋垫没打孔,建议自己花9块换副带孔的,脚底温度还能再降2℃。
实测总结
想要最凉快:选特步2000公里3代,透气孔最大。
想要最宽松:选必迈远征者6.0网纱版,胖脚福音。
想要练小腿:选安踏路霸3,记得先称体重。
想要最省心:选361°赤焰5,200块闭眼买不亏。
最后提醒一句:再透气的鞋也扛不住38℃的柏油路,中午能不出门就别出门。
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