果然是“通肠水”，一碗下肚，排干干净净！

热点资讯 2025年04月22日 21:50 7 admin

前段时间，我这肠道可把我折腾惨了。每天坐在马桶上，都要费好大劲，那种干着急拉不出来的感觉，真的太难受了。肚子老是胀胀的，吃啥都不香，整个人也没精神。我尝试过各种方法，多喝水、多吃蔬菜水果，可效果都不太明显。

有一天，我跟邻居大妈唠嗑，说起了我的烦恼。大妈一听，特别热心地跟我说：“闺女，你试试用白菜和生姜煮汤喝，说不定有用。” 我当时也没抱太大希望，但想着死马当活马医吧，就决定试试看。

下面就给大家讲讲这汤的做法：

准备适量白菜和两片生姜。

把它们一股脑放进锅里煮。

煮到白菜软烂的程度就可以啦。
出锅的时候，你可以根据自己的口味加些香油和盐调味，要是不喜欢，也可以啥都不放。

小贴士来咯：

白菜尽量选新鲜脆嫩的，口感会更好，煮出来的汤也更清甜。

生姜不要放太多，两片就够了，不然味道太冲，影响汤的整体口感。

煮的时候用中小火慢慢煮，这样能让白菜充分吸收生姜的味道，也能把白菜煮得更软烂。

我按照大妈说的，喝了第一碗汤。说实话，味道挺清淡的，没什么特别的。可大概过了几个小时，我就感觉肚子里开始咕噜咕噜响，然后就有了便意。去了趟厕所，真的特别顺畅，那种排得干干净净的感觉，我都快感动哭了！从那以后，我就隔三岔五喝这个汤，肠道问题真的改善了好多。现在我每天都感觉轻松自在，吃饭也香了。真心觉得这个 “通肠水” 挺神奇的，大家要是也有和我一样的困扰，不妨试试，说不定能给你带来惊喜呢。