这一回，年仅20岁的陈芋汐，再度令全红婵以及全球另眼相看

十大品牌 2025年12月21日 20:04 1 admin

今年全运会的盛况，相信多数人至今仍历历在目

而水上项目的精彩程度更是堪称一绝

年仅20岁的陈芋汐把“稳”和“狠”写进了今年的赛程

世界泳联宣布她当选2025年度最佳女子跳水运动员，这个奖从来不轻易落地，落地就意味着全年国际赛场几乎不败、项目统治力清晰可见

新加坡世锦赛，她拿下女子单人10米台金牌，实现四连冠；

又与掌敏洁拿下双人金牌，混合团体也进账，一年三冠，含金量够高

世界泳联给出的评价是“树立全球标杆”，这句话分量不止是称赞，更是标准

这份标准，是从挫折里长出来的

东京赛场，她还是银牌；

巴黎周期，她又在单人10米台不敌队友，这个拐点很多人以为会压住她的气

她没有躲，回到训练场把每一项细节重新抠一遍

帮助她跨过去的，是她和团队早就面对的那道关——生长发育

身高、体重、力量比例的细微变化，会让空中姿态和入水稳定性发生连锁反应

她把体重盯到每天的克数，把翻腾次数和入水角度的误差当作被清零的任务，不是喊口号，是按日程表执行

她想要的很清楚：赢在长期，而不是一场的起伏

这也是她能在全年世界杯系列赛七战全胜的答案

国内赛场，全国冠军赛、全运会她都把单人和双人收入囊中，搭档从全红婵到掌敏洁都能打出同一标准

这不是天赋的炫技，是体系下的极致稳定

很多人喜欢把她和全红婵摆在对立面，其实这对“双子星”的关系更像彼此推高天花板

竞争不是撕裂，是互相成就

早期世界杯她们在双人项目合力夺冠，单人项目各自发挥，各有高峰

陈芋汐在2025把“稳定性”做到极致，全红婵的“爆发力”依旧让人惊呼，两种能力互相逼迫对方把训练线拉得更长更细

对国家队来说，这是最好的良性循环

她的强势反弹，靠的是一套长期主义的账

一场汇演也能看见底色

澳门“梦之队”汇演上，她在跳台边的每一次起跳都像比赛，动作干净，节奏不慌，观众看的是漂亮，她做的是标准化

高难度花式动作不是秀，是在提醒大家：技术升级和稳定输出可以同时存在

这就是她在公众面前的“职业化形象”，没有花哨，却处处用细节说话

荣誉之外，还有一个指标能说明她的路线对不对——劳伦斯提名

她入选最佳女运动员提名名单，是名单里唯一的中国运动员

这个提名不是看一场，是看一年的整体表现、影响力和稳定度

能被放进这个名单，说明她的运动表现已经能跨出项目圈层，成为更大范围的标杆

很多人关心她和全红婵的未来会怎么走，答案藏在她们今年的选择里

她们都在把“团队适配”放在更高的位置

双人项目的搭档调整，是出于状态和赛程的综合考量；

单人项目的取舍，是根据周期目标和训练节奏来定

她们想要的是，在洛杉矶周期里让中国女子10米台继续是“稳赢盘”

这不是一句豪言，是用比赛把话说完

在体系里进化，在比赛里发言，这就是中国跳水的做事方式

她的强，是看得见也学得来的

控制体重、调整发力、优化空中姿态、把入水“水花消失术”做成可重复的动作，这些听着枯燥，却是冠军的日常

每一个看似细碎的改动，都是她和团队算出来的

这份算计不是投机，是工程学般的耐心，是把运动员职业做成一门“长期工程”

她的优势不是一个点爆，而是一条长线

把长期主义坚持下去，就会形成心理上的确定性

巴黎后的那段时间，她没有沉在遗憾里，而是越练越狠、越收越紧；

2025这一年，她把该拿的都拿了，把不确定项变成了确定项

她没有把对手当仇人，她把对手当刻度尺

这份气度，才是顶尖运动员真正的底盘

体育的意义，不是看谁压谁，而是看谁把极限再推高一厘米

陈芋汐今年做到了，团队也做到了

观众看到的是金牌，我看到的是一种稳定的职业信念：无论风评如何，无论舞台多大，动作永远回到“标准”和“细节”

这是一种朴素的力量，也是一种可信的榜样

她用连续的好比赛，给了年轻运动员一个明白的路标：冠军是每天都做难的选择

把眼光放长，把心态放稳，把动作做细，冠军就会常来

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