不是迷信！今日九月初九，记得：1不劳、2不送、3不出、4要吃！

十大品牌 2025年10月29日 19:21 1 cc

导语：不是迷信！今日九月初九，记得：1不劳、2不送、3不出、4要吃！

“今岁重阳日，萧条巴子台。”时间过得真快，今天就到农历九月初九重阳节了。此时正处于霜降节气的第7天，为“草木枯黄”阶段，也就是说秋季的树木叶子逐渐枯黄并脱落，自然界中呈现出一派深秋景象。

今日九月初九，有啥说法？

九月初九是“重日”：

重日，指的是月份和日期相同的日子，比如正月初一、二月二、三月三、五月五、七月七等，在传统文化中，这些日子被古人认为是天地交感的日子，有着特殊的纪念意义，它们是传承和弘扬中华民族优秀传统文化的重要载体。

九月初九“九皇会”：

九皇会，也叫九皇斋，是我国民间的传统节日，起源于我国古代对北斗星的崇拜，古人认为，北斗九星包括北斗七星和辅弼二星，而斗母，也叫斗姥，则是北斗九星之母，其诞辰为九月初九。因此，人们于农历九月初一至初九设坛斋戒，以庆“斗姆诞辰”。

现在人在庆祝九皇会时，除了保留传统的仪式和习俗外，还融入了更多的现代元素，比如一些地方在举办九皇文化节等活动，会通过展览、演出的形式，展示九皇文化的魅力与内涵。而且，随着互联网的发展，九皇会的线上庆祝活动也逐渐兴起，让更多人能参与到这一节日中来。

九月初九“重阳节”：

重阳节，有着悠久的历史。汉代时，重阳节从宫廷走向民间，对此，《西京杂记》中有记载：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”而在魏晋南北朝时期，重阳节成了文人墨客吟咏的对象，同时，赏菊、饮酒等习俗逐渐定型，菊花因象征长寿与坚韧，成为节日的重要符号；唐代是重阳节习俗糅合定型的关键时期，并且把重阳节定为民间节日，登高祈福、饮宴祈寿等习俗成为主流；宋明元清时期，重阳节习俗被北方少数民族接受，形成多元文化融合。

在1989年，我国政府把农历九月初九定为“中国老人节”、“敬老节”；2006年，重阳节入选成第一批国家级非物质文化遗产名录，它的文化价值得到官方认可。

重阳节这天，民间有喝菊花酒、赏菊、放风筝、登高赏秋、祭祖、吃重阳糕等习俗。可见，重阳节，是一个饮食与娱乐为一体的节日。

不是迷信！今日就是农历九月初九了，记得：1不劳、2不送、3不出、4要吃！这分别指的是什么呢？一起了解下。

1不劳：不让长辈劳累

重阳节，也叫敬老节，在这天，我们倡导尊老、敬老、爱老、助老，因此在这天，不建议让长辈劳累。

俗话说：“百善孝为先”，这反映孝道在我们价值观中的重要地位，孝顺长辈，首先要关心他们的身体健康，不让他们过度操劳。长辈们随着年纪的增长，身体机能逐渐衰退，在重阳节这个日子里，我们应遵循孝道，让他们好好休息，保养好身体，而不是让他们劳累。

而且重阳节本就是一个团聚的日子，是家人增进感情的好时机，在这天，让长辈们从繁重的劳动中解脱出来，一家人坐在一起，吃饭聊天，让长辈们感受到子女的关爱和温暖，心情会更加舒畅。

因此建议大家在这天，要从行动上关心长辈，不麻烦他们，不让他们操劳，相反，可以帮他们做一些力所能及的事情，比如做一顿饭，帮他们干干家务活，让他们过一个开心的节日。

2不送：不送菊花

重阳节，一直有登高、赏菊、佩茱萸等习俗，在这天，送礼物表达心意是常见的事情，而菊花成为节日的主题花朵，备受人们关注，但不建议大家送菊花，为啥呢？

重阳节赏菊花，是一种对自然美景的欣赏和对高雅情趣的追求，然而，如果把菊花当做礼品送出去，寓意就变得微妙了。这是因为菊花在一些场合，尤其是白菊和黄菊，常用来祭奠。在丧葬文化中，菊花是寄托哀思、表达对逝者缅怀之情的重要花朵，所以把菊花当做礼物送给亲朋好友，是非常不好的行为，容易让人产生误解。

而且送礼的目的是传达尊重、关爱和美好的祝愿，在重阳节这个敬老、团聚的日子里，人们希望送出礼物能为对方带来喜悦，但菊花的寓意与节日的欢乐祥和氛围不符，很难达到送礼的初衷，比如让人觉得没有得到应有的尊重。

因此建议大家这天送礼不要送菊花，最好送一些实用的礼物，比如一件保暖外套，一个暖手宝，一个水杯等，这些礼物能让他人感受到自己的心意，还能在日常生活中经常使用。

3不出：不宅家不出门

重阳节这天，不建议大家宅家不出门。

重阳节这天，人们会出门赏菊、登高、放风筝、聚餐、祭祖等，这些活动都需要在户外进行，如果宅在家里不出门，就会错过这些精彩的活动，难免心生遗憾。

而且我们出门参与重阳节的各项活动，也是对传统文化的尊重和传承，让后人了解和感受民族文化。如果大家都宅在家里不出去，这些传统习也会难以延续下去。

此外，重阳节正处于秋季，天气凉爽，空气清新，是户外活动的好时节，此时出门散步，或是进行一些简单的户外运动，能促进身体的血液循环，增强心肺功能，提高人的免疫力。如果一直宅在家里不出，身体得不到运动，反而不利于身体的健康。

4要吃：吃羊肉面

羊肉的“羊”与“阳”同音，因此在一些地区，重阳节这天有吃羊肉面的习俗。

俗话说：“一场秋雨一场寒”。此时已入深秋，天气转凉，气温降低，人体需要更多能量来抵御寒冷。而羊肉是温性食材，具有暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾的效果，此时吃羊肉，刚好能帮身体补充热量，增强抵抗力，同时也顺应了秋季养生的需求。而面条容易消化，与羊肉搭配在一起，能为身体补充能量，还不会给肠胃带来太大负担。