焦虑时代的避风港：老一辈摄影，年轻人追偶像？

十大品牌 2025年10月18日 03:54 1 admin

现在身边人聊得最多的不是赚了多少钱，而是“我又焦虑了”。

之前看《新周刊》跟许纪霖、成庆聊“怎么解焦虑”，俩人说的点简直戳中了大多数人的心，尤其是年轻人现在连“努力就有回报”都不敢信了，反而流行起“上班不如上香”，这事儿细想还挺耐人寻味。

年轻人为啥不信“努力”了？

之前看王家卫的《繁花》，里面90年代的人不管是餐馆服务员，还是做生意的老板，眼里都闪着光。

那时候大家都觉得，只要智商够、肯使劲，未来肯定差不了。

可现在不一样了，我身边有个朋友，天天加班到半夜赶项目，结果公司说调整就调整，项目直接黄了。

他后来跟我说“现在努力像打在棉花上，一点准头没有”。

许纪霖说这是因为时代太不确定了，说实话这话真没毛病。

以前行业变化慢，一条路走到底大概率能成，现在今天这个行业火，明天可能就冷了，谁也不敢打包票未来咋样。

连年轻人自己都调侃，现在实现梦想得“智商+努力+运气”，少一样都不行，也难怪有人会觉得“上班不如上香”了。

本来想觉得年轻人只是随口抱怨，后来发现他们是真没安全感。

毕竟谁也不想拼尽全力，最后却落得一场空，这种不确定性搁谁身上都得慌。

互联网咋让焦虑更重了？

不光时代变了，现在的互联网和AI也把焦虑感拉满了。

成庆说年轻人总泡在虚拟世界里，我弟就是这样，每天抱着手机刷社交软件、打游戏，问他为啥不出去跟朋友玩，他说“网上聊得挺轻松，出去还得想话题，累得慌”。

而且现在AI也越来越厉害，连老师都得琢磨怎么不被淘汰，更别说刚毕业的年轻人了。

之前跟一个做教培的朋友聊，他说现在AI能直接做课件、批作业，他都得额外学新技能才能保住工作。

本来找工作就难，现在又多了AI这个“竞争对手”，年轻人能不焦虑吗？

不过话说回来，虚拟世界再舒服也填不满现实的空。

我弟有次刷手机到半夜，第二天起来跟我说“越刷越空虚，感觉跟没活过似的”，这大概就是成庆说的“虚拟消耗”吧，看着热闹，其实把精力都耗没了。

不同人咋找“避风港”？

焦虑归焦虑，大家也没闲着，都在找能让自己舒服点的“避风港”。

老一辈的办法就很实在，我爸妈退休后，背着相机全国各地旅游，每次回来给我看照片，眼里的光跟《繁花》里的人差不多。

对他们来说，出去走走、拍拍照，就能把烦心事忘得差不多。

年轻人的“避风港”就花样多了，有的喜欢追演唱会。

我同事为了看偶像，专门飞外地抢票，回来跟我说“在现场跟着大家一起喊的时候，啥焦虑都没了，就剩开心”。

还有的靠AI聊天解闷，我见过有人跟AI聊感情问题，说“AI不会抬杠，还能顺着我话说，比跟人聊省心”。

许纪霖说要分清虚幻和真实，我觉得挺对。

追演唱会、跟AI聊天确实能解闷，但不能一直靠这个。

日子终究得在现实里过，总躲在虚拟世界里，焦虑还是会找上门。

咋靠“身心灵”抗焦虑？

找“避风港”是暂时的，真想不焦虑，还得有实在的办法。

成庆说要先调身体，这话我亲身体验过。

之前我焦虑得睡不着觉，后来每天早上起来跑半小时步，慢慢睡眠就好了，脑子也不瞎想了。

现在年轻人也开始关注中医，我妹就买了泡脚包、养生茶，说“身体舒服了，心里也没那么堵得慌”。

许纪霖还说要多跟人打交道，我之前总宅家，后来跟朋友每周聚一次，聊聊天、吃吃饭，感觉焦虑少了不少。

其实不管是调身体，还是跟人相处，核心都是回到现实里，找到能抓住的“实在感”。

AI再厉害，也给不了跟朋友聊天的温暖，虚拟世界再热闹，也比不上吃一顿热气腾腾的饭。

现在谁还没点焦虑呢？但焦虑不是洪水猛兽，关键是找对办法跟它相处。

许纪霖和成庆聊的那些，说到底就是让大家在不确定的时代里，找到自己能把控的事，不管是跑跑步，还是跟朋友聚聚，哪怕是认真吃一顿饭。

说实话，与其天天琢磨“未来咋办”，不如先把当下的日子过明白。

日子是一天一天过的，慢慢来，总能找到让自己舒服的节奏，在焦虑里也能把小日子过好。

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