“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”，8月7立秋，属于啥秋？有啥讲究

十大品牌 2025年08月04日 07:52 4 cc

导读：清凉入骨皆恩意，寄语人间莫怨秋。时间过得真快，今年的8月7号就到立秋了，立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，同时也是下半年的第一个节气，从古至今，立秋都是非常重要的一个节气，因为立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”，也是古时“四时八节”之一。从立秋开始，阳气渐收，万物内敛。而从古至今，立秋也有很多习俗，比如祭祀土地神，希望在新的一年里能丰收，还有一些地方有贴秋膘的习俗，在立秋贴了秋膘，在接下来的秋冬里能减少生病。

而在农村，每年立秋前，我听到最多的俗语是：“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”，这句话的意思是如果立秋立的早，就可以把扇子丢掉，在接下来的日子里，会变得更加凉爽，如果是晚立秋，酷暑难耐的气候还将持续，而今年8月7号立秋，到底是属于什么秋呢？

从古至今，早立秋和晚立秋都是根据立秋的时间判定的，如果是中午12点之前立秋，就属于“早立秋”，如果是 12点之后立秋，就属于为“晚立秋”，而2025年立秋的时间是8月7日13时51分19秒，所以今年属于晚立秋，过完立秋后，炎热的气候还将持续一段时间，大家一样要避免中暑。而在立秋当天，也是有很多讲究的，比如我接下来给大家介绍的3个讲究，每年家里的老人都会给我说，而且必须照着做，在接下来的日子里，才会越过越顺！

第一个习俗：啃秋

在每年立秋当天，很多地方都有咬秋的习俗，寓意“啃住夏天的尾巴”，能清热解暑，防止秋燥。如何啃秋呢，很简单，多吃一些能清热解暑的水果和蔬菜，就寓意啃秋，比如传统是吃西瓜，西瓜清凉解暑，在立秋吃了西瓜，在接下来的日子里，没有秋燥扰。而现如今，啃秋不一定只吃西瓜，吃桃子、梨子、黄瓜、甜瓜这些都要肯定蔬菜水果都可以。

每年立秋后，是秋燥最为严重的时候，此时一定要不要吃太多的辛辣食物、油腻食物，这些食物都会导致秋燥越来越严重，一定要多喝水、多吃瓜果蔬菜，来预防秋燥，在立秋这15天度过，等身体慢慢适应后，再吃一些自己喜欢吃的食物，对身体更有利。

第二个习俗：不能吵架搬家

《黄帝内经》说：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。立秋是阳气渐收、阴气始生的转折点，古人认为此时吵架，和秋季"收敛肃杀"之气相悖，如果经常吵架，很伤感。在民间还有就俗语是"立秋吵架，一年不安"，古人将立秋日的吵架视为不吉之兆，当天吵架，在接下来的日子里会口舌不断。

在立秋时，大家遇到任何事情，都要沉着应对，千万不要生气、吵架，因为过了立秋后，干燥的气候本来就伤肝，如果还动怒，会更伤肝，所以进入到立秋后，大家一定要保持良好的心态，任何事情，只要积极去应对，最后肯定会有一个好结果。

第三个讲究：贴秋膘

每年立秋后，大家一定要记得贴秋膘，因为立秋后天气转凉，此时适当吃一些营养价值高的肉，让身体储备足够的热量，来应对寒冷。而贴秋膘也是有讲究的，并不是所有的大肉大鱼都适合吃，建议大家在立秋时，吃一些高蛋白的肉，比如牛肉、鸡肉、虾肉都是比较适合的，而肥肉、雪花肉等油脂含量高的肉，不宜此时多，否则会加重秋燥。

“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”，今年8月7立秋，属于晚立秋，一定要注意秋老虎，同时在立秋时，还要记得“啃秋、不能吵架搬家、贴秋膘”，尊重老传统，日子越来越顺！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看