“秋老虎猛不猛，就看入伏”，今日入伏，今年立秋后还要热多久？

十大品牌 2025年07月21日 12:41 1 cc

今天是 7 月 20 日，农历六月廿六，咱们迎来了 “入伏”。这可意味着一年里最热乎、最潮湿的时段到啦。从今天起，“初伏” 正式开场，整个三伏天（初伏、中伏、末伏）也跟着拉开帷幕，夏天最热的时候，就这么来了。

入伏这事儿，从古至今都被大伙重视着。它跟防暑养生、农业生产关系可大了。咱老百姓都知道，三伏天热得厉害，得注意防暑，别中暑了。对农民朋友来说，这时候庄稼长得正欢，天气好坏直接影响收成呢。

今年的三伏天有点特别，从 7 月 20 日入伏，到 8 月 19 日出伏，拢共就 30 天，是近十年来 “最短”，也是 “最晚” 的三伏天。

而且，今年三伏天来得晚，刚好和 “七下八上” 撞上了。“七下八上”，就是 7 月下旬到 8 月上旬，这时候，华北、东北地区降雨特别集中，雨下得又大又急，极端降雨的情况也不少见。不过呢，三伏天热，适当来点雨，雨热一起，对农作物生长可好了，能给丰收打下好基础。但要是雨下得太多，就得防着 “旱涝急转”，农民朋友可得提前做好准备。

在民间，一直有个说法，叫 “秋旱不秋旱，就看入伏”。那今年立秋之后，到底会不会干旱呢？咱们来看看老祖宗留下的农谚是咋说的。

有句农谚叫 “早入伏雨涟涟，晚入伏旱了田”。这话意思不难懂，要是当年入伏时间早，往后天气多半是阴雨绵绵；要是入伏晚，那后期干旱的可能性就大。看看最近十年的入伏时间，最早是 7 月 11 日，今年是 7 月 20 日，妥妥的 “晚入伏”。按照这句农谚推断，今年立秋后，还真有可能出现干旱，咱华北民间管这叫 “秋吊”。伏旱连着秋旱，这可是农民最不想看到的。秋旱一来，夏播作物和晚熟的春播作物灌浆受影响，秋播作物播种和出苗也得耽误，损失可不小。

还有农谚说 “晒了伏头，旱到伏尾”。这里的 “晒” 指晴天，“伏头” 是入伏第一天，“伏尾” 是末伏最后一天。要是入伏当天大太阳，没下雨，那整个三伏天可能降雨都少，到出伏前后，说不定还会干旱。反过来，入伏第一天要是下雨，或者初伏雨多，那整个三伏天降雨大概率也会多，就像另一句农谚 “头伏有雨，伏伏有雨” 说的一样。

“初伏晴一日，天旱到处暑” 这句也差不多意思。入伏当天晴天无雨，预示着三伏天以晴天为主，甚至可能出现干旱，一直持续到处暑。处暑是二十四节气里的第十四个，也是秋季第二个节气，一般在 8 月 22 - 24 日交节。处暑时，太阳直射点南移，太阳辐射减弱，副热带高压也往南撤，气温慢慢降下来，酷热天气要收尾了。可这时候，正是农作物生长关键期，北方玉米正灌浆呢，正需要充足水分。要是从入伏就一直晴天少雨，旱到处暑，庄稼生长肯定受严重影响。

不过，长江流域有句农谚，和北方的不太一样，叫 “三伏不热有秋旱”。意思是，要是三伏天阴雨多，不够热，立秋后反倒可能干旱。这是因为三伏天不热，说明副热带高压弱，到了秋季，位置偏南，导致长江流域降水减少，秋旱概率就增加了。类似的还有 “三伏不热，秋旱有望”。

农谚是老祖宗长期观察、实践总结出来的经验，对天气预测有参考价值。但咱国家地大物博，气候复杂多样，农谚有地域局限性。再加上现在全球气候变暖、大气环流异常，光靠农谚可不行，还得看科学的天气预报。

水利部门预测，今年三伏天后的 “七下八上” 期间，区域性阶段性旱涝特点明显，呈现 “南北洪涝偏重”，而且 “北部重于南部” 的态势。黄河中游、海河流域大清河永定河北三河、松辽流域辽河浑太河及松花江吉林段等，可能会有较大洪水。珠江流域北江韩江、长江上游嘉陵江、淮河流域沂沭泗水系等，可能发生超警洪水。长江中游、江淮、新疆中北部等地，会遭遇阶段性干旱。从这预测来看，今年进入三伏天后，降雨可能频繁，天气闷热。大家可得提前做好防洪防涝准备，尽量减少损失。