夺金仅1个月,陈芋汐令整个泳坛刮目相看,周继红的话终于有人信了

排行榜 2025年12月12日 06:16 1 cc

陈芋汐，上海，拟记大功名单公布

20岁在女子跳台并不被视为黄金年龄，体重和身高的突变常常拖慢动作节奏，许多选手在这一年段成绩滑坡，可她把这一关硬生生顶过去，最近一次统计显示，她在本赛季已累积14枚金牌，出场几乎必在榜首，她不是新星，她是常胜者

去年全运会后外界普遍预测她状态会回落，原因很简单，发育期到来意味着身体力量与空中姿态的重新磨合，这一步走不好曾让不少名将淡出视线，她选择把训练计划细拆到每一环节，每日按秒计时，腰背力量与水花控制同步提升，才有了今天的稳定落水

对比同批的两位伙伴能看得更明白，全红婵年少锐气正盛，动作难度堆得高，但也在尝试收敛失误率，张家齐则在21岁决定离开赛场，这三人曾被昵称为三小只，曾在世界大赛同登领奖台，如今路径各异，最先被看好的张家齐率先退下，正闪耀的全红婵依旧追求满分，而陈芋汐把光环与压力熬成日常

她的社交页面一页页翻下去都是奖杯与冠军字样，重复到让人觉得词语失去新鲜，但数据不会麻木，当年首次出战世锦赛就夺单人10米台第一，如今再多添国内外金牌，百分百决赛成功率已把她推到领军者的位置，裁判口中的零水花不再是夸赞而是常态

即便如此，她的名字依旧和“沉得住气”挂钩，队里教练说看不到她的情绪波动，周继红多次提到，耐心与稳定是她最难得的品质，把平静磨成利器，让细节执行到极致，技术当然重要，可在一次次几厘米的腾挪里，真正分出高下的往往是心态

上海市人社局这次拟记大功的公示并非礼节性鼓励，而是对连年贡献成果的制度确认，记录里清楚写着她的集体贡献与个人金牌，奖章背后是国家队积分、人才工程等多重加分，她的价值不仅体现在赛场，还体现在一线示范

不少人把她的成功简单归因于天分，但队内测评表明，她在陆训的完成率常年排进前三，体能课没有因比赛密集而删减，每日跳台前的三次完整动作预演从未跳过，这是耗时间也耗耐性的活，别人在休息，她在重复，别人在等提示，她已经自检

年初加拿大蒙特利尔站，她凭一跳407B打出全场最高分，把奥运同期的对手全部甩开，海外解说用中文说出陈芋汐的名字，那一刻她完成从国内标杆到国际标杆的转变，仍旧是相同的动作，可完成度肉眼可见更紧致，这就是持久训练的回报

比赛之外，外界常把她与全红婵对立来制造话题，但据队医透露，两人技术侧重不同，搭档双人时互补明显，一个控制入水位置，一个保证高度与速度，成绩单毫无矛盾体现，两人一起夺下世锦赛女双10米台第一，合作与竞争并行，这是中国跳水惯有的内循环

张家齐退役的采访播出后，有人说竞技体育太残酷，可她自己给出答案，顶尖赛线永远不缺新人，巅峰期结束就该退让，遗憾难免但选择自由，这也是陈芋汐面对的未来选项，只是她现在仍在顶端，她还有未完成的环节，例如距离单人全满贯只差奥运冠军

跳水圈里流传一句话，真正的高手不会被分数左右，而是用分数左右他人，她的跳水视频常被教练组当作示范，水面只有一声轻响后又归于平静，动作不到两秒，却要以年计算的磨合，她在用这方式说服包括质疑在内的所有声音

回看她从14岁国际首秀至今，每年都有人猜测她的转折点将出现在明年，结果年年被她刷新，数字也好，奖牌也好，都在强调同一件事，自律与耐心能让时钟暂停，让年龄不再定义极限

下赛季项目难度表已经更新，她的动作组别也在升级，队里透露，她把体重控制与弹跳训练合二为一，为的是在不牺牲完成度的情况下加难，这种稳中递进的思路决定她还能走多远，没人敢下断言，但至少目前，20岁的她仍是十米台最稳的人

体育之外，她参加公益讲座时提过一句，比赛给她的不是光环而是秩序，训练表就是生活表，这句简单的话解释了一切成绩，不浮动，不留退路，自然保持领先

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