赴新疆滑雪，缺席冬训，全红婵无缘国家队？谁注意陈芋汐行程安排

排行榜 2025年11月29日 05:22 1 cc

近日，奥运冠军全红婵晒出自己在新疆游玩时的滑雪视频，视频中，全红婵穿着专业滑雪装备在雪道上反复练习，11秒内连续摔倒10次仍坚持起身，半小时内便从需要教练搀扶进阶到可以独立滑行，倔强的模样在社交媒体被刷屏。

据了解，全红婵此次新疆之行是全运会后的休整安排，全红婵在全运会上带伤出战，搭档王伟莹为广东队夺得女子团体金牌，后因脚踝旧伤保护需求，退出了单人项目的角逐。随着在新疆滑雪视频流出，没有参加冬训，也让不少人觉得，全红婵以目前的身材与竞技状态，未来很难重回国家队。

赴新疆滑雪，缺席冬训，全红婵无缘国家队？谁注意陈芋汐的行程安排，近日，陈芋汐以“敢作气候担当”气候行动守护者的身份，出席了联合国儿童基金会在北京举办的世界儿童日主题活动，现场分享了自己参与环保公益的经历，白蓝相间的着装搭配得体发言，展现了青年运动员的社会责任感。活动结束后，陈芋汐又赴意大利度假，在社交媒体上晒出扎着丸子头、黄色毛衣搭配羽绒服的可爱照。

陈芋汐是如今跳水队的王牌，若冬训启动，必然率先投入到冬训之中，如今陈芋汐也与全红婵一样在度假，也进一步印证了竞技体育存在明确的训练周期，在全运会这样的综合性大型赛事结束后，各运动队安排2周以上调整休息时间，是为了让运动员身心得到恢复，而非运动员放纵自己、不自律。

舆论的过度解读，源于对运动员的刻板认知，仿佛奥运冠军就该时刻泡在训练场，却忘了全红婵只是个18岁的孩子。从广东湛江的果园到新疆的雪场，全红婵在自我休整时常帮家里采摘农产品、还跟随父亲去鱼塘捕鱼，如今现身新疆滑雪场滑雪，这些烟火气的瞬间，正是年轻运动员应有的生活底色，正如跳水届前辈郭晶晶所言：“运动员也是人，也需要享受生活带给她的快乐”。

长期重复跳水动作，容易导致特定肌群过度劳损，跳水运动员长期保持神经高度紧绷，往往比体力消耗更难恢复，全红婵在雪地里尽情玩乐，通过全新的运动转移注意力，让长期处于备战模式的大脑得以放空，心理层面的松弛更能有效避免运动倦怠的产生。更重要的是，在自然雪景中获得的愉悦感，会促使身体分泌内啡肽等“快乐激素”，积极的情绪反馈能加速伤病愈合，为全新训练周期打下更好的基础。

记者从游泳运动管理中心获悉，国家跳水队冬训计划将于12月中旬正式启动，名单暂时还没有最终敲定，是否会重召全红婵还需视其伤病恢复情况而定。对于全红婵来说，雪道上的摔打是休整期的小插曲，10米跳台才是她的主舞台，不管是接下来回到国家队冬训，还是留在广东队接受康复训练，相信全红婵会像在滑雪场上展现出的勇气那样，战胜伤病，重新找回巅峰状态。

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