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不是回归国家队？全红婵回京，收拾东西，匆匆离开，缘由曝光

抖音推荐 2025年12月28日 07:24 1 admin

全红婵此次返京并非正式回归国家队，而是私人行程+回宿舍取/收拾个人物品+和队友聚会，核心原因是脚踝旧伤仍在康复期，国家队暂未安排她归队集训

行程安排：赴京看话剧《趁世界》（王俊凯主演），顺便回宿舍取物，随后赶去和陈艺文等队友冬至聚会

这次返京的时间点很敏感，澳门汇演刚结束，冬训还没正式开场，外界一听“现身国家体育总局”，就容易把私人行程当成归队信号

有人说她“疑似开启冬训”，也有人说“只是取物”，两种版本对着打，真相却没那么复杂

不是回归国家队？全红婵回京，收拾东西，匆匆离开，缘由曝光

她伤在脚踝，距腓前韧带受过伤，还伴有关节腔积液，从五月一直在广东队系统康复，到十一月的全运会只打了团体，单人10米台主动退出，这一连串动作，像是把节奏慢下来，给身体让路

她去看话剧《趁世界还年青》，王俊凯在台上，她在台下，生活感扑面而来

这件事看着“娱乐化”，却是运动员在人群中找到普通人的那条路

伤病期不只是肌肉和韧带的修复，心态也要透气

去剧场、跟队友过冬至、回宿舍把东西收一收、再换个新造型与队友街边打个招呼，这些细节拼起来，能看出她没离开那个集体，也没急着回到高强度训练里

国家队的床位和个人物品都给她留着，身份没有变，这是一种明确的托底

周继红、陈若琳的态度很直接：未退出国家队，回省队康复，等状态恢复就回归

这个“留位”在跳水队不是新鲜事，伤病管理讲的是长远

刘翔在跟腱伤后走了漫长的路，郭晶晶在休整之后又摘金，路径不同，理念一致

全红婵更年轻，发育期和伤病撞在一起，心急没用，稳住才是王道

有人问：既然能跑能跳去看戏，为什么不直接回队冬训？

答案在训练强度上

看戏不需要弹跳和入水，冬训是系统负荷，是反复冲击踝关节的强度检验

她十一月全运会只打团体，十二月缺席澳门汇演，还录视频说“很遗憾没能来澳门，祝队友们汇演成功”，这不是回避，而是给身体做减法

运动员懂自己能到哪一步，教练也懂“拔苗助长”的代价

“优先保障康复，为2028洛杉矶奥运蓄力”

广东队教练这句话像是一根标尺

巴黎之后的周期里，冲十米台的每一次起跳都得谨慎

脚踝是跳水的门槛，伤好才有稳定的入水角度和空中姿态，一旦带伤训练，动作变形就是连锁反应

冬训不是为了拍照和签到，是为了给下一年甚至三年打底

媒体的分歧并不稀奇，有人看到了“现身总局门口”，有人看到了“宿舍取物后离开”，一边喊“回归”，一边喊“非归队”

这类信息差常见，关键信号不在路拍，而在训练编排

队里还没开冬训，她缺席澳门汇演，康复期没结束，这三点放在一起，拼图就清晰了

归队这个词，不能因为一个城市、一栋楼、一张合照就轻易下定论

她为什么选在这个时候回北京？

有三件事同时满足：看戏、取物、和队友聚聚

脚踝康复期，训练安排空档，心理需要充电，人际需要联结

她没把自己从队伍里抽走，床位和物品都在，这个“回宿舍”动作，本身就是一种归属感确认

不是回归国家队？全红婵回京，收拾东西，匆匆离开，缘由曝光

运动员不是只在跳板上才属于队伍，冬至那天和陈艺文等队友吃饭聊天，也是在把队伍这根线拉紧

澳门汇演的十三名世界冠军里没有她，她却录视频祝福队友，这一份“在场感”很重要

受伤的人最怕的是被遗忘，队里保留她的位置，她也以自己的方式站在集体旁边

真正的团队，不把个体的短暂缺席当成负担，而是把回归的窗口留得足够大、足够暖

有粉丝担心她“会不会错过冬训节奏”，也有人害怕“带伤拖太久状态回不来”

担心能理解，但别忘了她十一月全运会已经帮广东队拿了团体金牌，说明基础在，竞技感没丢

退出单人不是退缩，是管理

比起急着报复训练，她现在更需要的是按部就班的康复计划和一点耐心

她现身国家体育总局，被拍到，随后又在宿舍取物，隔天换造型跟队友互动，步子不快，方向不乱

这组行程给到的信号是统一的：继续休整，保持连接，不急归队

国家队冬训的启动还要看整体安排，外界可以期待，但不必催促

归队与否，请以训练表和官方通告为准，而不是谁拍到谁

从2025年5月伤情复发，到7月缺席世锦赛，再到11月团体复出，时间轴里每一步都写着“节制”

节制不是退后，是为了下一次前进能更稳

她还是那位在十米台上像“落叶入水”一样干净的选手，只是现在她要先让脚踝完全听话，再让身体重新记住那些熟悉的节奏

周继红、陈若琳的那句“未退出国家队，床位保留，待状态恢复即归”，是对外界也是对她的定心丸

队伍的制度很硬，但对人的照顾很软，伤病管理以长远为主，这在中国跳水队是共识

有人拿刘翔作比，有人提郭晶晶作参照，故事各不相同，共同点都在“别急”

她去看《趁世界还年青》，这部戏名也像是对她的一个提醒

世界很忙，她不必忙

把旧伤养成旧事，把心态养回晴朗，再出发

运动员的价值不只是奖牌轨迹，更是面对起伏的方式

接下来值得关注的是12月27到29这几天，国家队冬训的节奏会更清楚

她会不会参与某些基础训练，会不会继续在省队康复，会不会有新的社交媒体更新，这些都不必猜得过火

信息到了，自然会有交代

她这次返京不是回归集训，是一次把生活、队友情和康复串起来的短暂停留

这不该被解读成“退缩”，也不该被放大成“开训”

她最想要的，是身体和竞技的完全对齐，是不带负担地站上跳台，是在2028的那条赛道上，从容地做回那个自己

慢下来的时候，才知道快有多难得；

稳住的当下，才看见远方在等你

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