李兰娟直言：甲流前最危险的信号，不是流鼻涕，而是这4个症状！

抖音推荐 2025年11月30日 12:34 1 admin

“真正危险的甲流先兆，往往不是你以为的打喷嚏，而是隐藏在身体深处的4个警告。”

李兰娟是谁？她是中国工程院院士、国家卫健委高级别专家组核心成员，长期奋战在传染病防控第一线。每一次关于病毒的专业发言，背后都是临床数据和前沿研究的支撑。

可问题来了——为什么有些人感冒几天就好，有些人却突然高烧不退，甚至进了ICU？不少人一开始以为只是普通小感冒，没想到竟是甲流埋伏的“前哨战”。

这不是危言耸听，而是实实在在发生在我们身边的现实。今天这篇文章，就是要告诉你：在甲流爆发前期，真正需要警惕的，不是鼻塞或嗓子痒，而是4个被频繁忽视的信号。

如果你还以为发烧就是感冒的全部，那这篇文章你一定要看到最后。“感冒嘛，忍忍就过去了。”这句话听起来耳熟，但对甲流来说，“忍忍”可能正是最危险的决定。

我们在门诊中看到太多这样的患者：前两天还在上班，第三天就因高烧抽搐送去抢救。甲流的传播速度快、变异能力强、起病急，一旦错过早期干预，病情可能在短短48小时内恶化。

而这4个信号，往往出现在发病初期，却常常被误解为“小毛病”。

第一个信号，是持续性高热超过38.5℃且退烧困难。普通感冒热退得快，甲流却反复发烧难降，甚至有人服药后降温不到2小时就又飙升。

高热是病毒复制活跃的表现，说明免疫系统正与病毒激烈交战。

第二个信号，是剧烈的肌肉酸痛或关节疼痛。不像普通感冒的轻微酸胀，甲流时的肌肉痛往往像被“锤子砸过”，整个人躺着都觉得骨头发疼。

这是因为病毒毒素作用于肌肉组织，引发广泛炎症反应，是甲型流感的典型表现之一。

第三个信号，是极度疲倦、乏力到无法正常活动。你甚至会发现，起床上厕所都觉得腿发软。这不是累，是身体免疫系统在大量动员资源对抗病毒，导致其他系统“断电”。

疲劳程度远超普通感冒，甚至超过部分轻症新冠。

第四个信号，是突发性干咳剧烈不止，甚至咳到胸闷气短。干咳是病毒侵犯呼吸道的直接反应，说明病毒已经深入支气管甚至肺部，可能是肺炎的前兆。

而一旦发展成病毒性肺炎，治疗难度和风险都会成倍增加。很多人会问：那甲流和新冠怎么区分？其实从临床表现上看，甲流更偏向上呼吸道症状，新冠则可能合并嗅觉丧失、胃肠道反应。

但真要分清，最靠谱的还是核酸或抗原检测，别凭经验判断。

说到这里，你可能已经开始担心：“这些信号我也有过，是不是得了甲流？”别急，接下来说的才是重点——怎么判断这些症状是否真的危险？

关键看“组合”与“持续性”。单一症状不一定是甲流，但若多个症状同时出现，且持续超过48小时不缓解，就要高度警惕。特别是家中有老人、孩子、慢病患者，更不能拖延。

我们接诊过一名50多岁的患者，起初只是肌肉酸痛和干咳，没发烧。结果三天后突发高热、呼吸困难，CT显示双肺弥漫性炎症。

抢救及时才算转危为安。别以为没烧就没事，甲流前期表现常常“阴险”而不典型。那么，普通人该怎么做，才能及早发现、及时阻断甲流恶化？

第一步，学会监测体温和身体信号。一旦出现连续高热+极度乏力+干咳，就要考虑做流感检测。家里可以常备快速抗原试剂，早发现快处理。

第二步，别盲目抗生素、别乱吃退烧药。抗生素对病毒无效，退烧药只能暂时缓解症状，真正的治疗依赖抗病毒药物。

像奥司他韦、扎那米韦等，需在发病48小时内使用效果最佳，时间越晚，效果越差。

第三步，接种流感疫苗仍然是最有效的预防手段之一。尤其是老人、儿童、基础病患者，每年打一次流感疫苗，有助于显著降低重症风险。别等疫情来了才后悔。

第四步，注意休息、饮食清淡、避免劳累。甲流爆发期，免疫力就是你的防线，熬夜、暴饮暴食都会让你“自毁长城”。一些人平时不感冒，一旦忙起来就“中招”，不是巧合，是身体给你的信号。

如果你有孩子，那就更要警惕。儿童甲流往往起病急、进展快，体温飙升到40℃是常态，有的甚至引发惊厥。

平常别等孩子喊“头疼”才注意，看到孩子精神状态明显下降、嗜睡、哭闹不止，就要考虑是否感染。

还有一个误区，就是“得过一次甲流就不会再得”。这其实是错的。甲型流感病毒每年都在变异，你去年感染的毒株，可能和今年的完全不同。免疫力并不能“打通关”，只能暂时对抗。

我们还会遇到一些患者，明知道自己感冒严重，却因为工作太忙、舍不得请假，硬扛着。结果几天后病倒在岗位上，连累了整个办公室。

甲流不仅关乎个人健康，更是公共卫生责任，别把“扛一扛”当成美德。至于网上流传的“用大蒜防流感”“喝姜汤抗病毒”之类，作为辅助可以，但远远不够。

病毒不是喝碗热汤就能解决的，科学防控、早期识别才是关键。最后想提醒一句：甲流的致死率虽低，但并不代表它“无害”。真正危险的，是我们对它的掉以轻心。

健康从不是等病来了才重视，而是在每一次身体发出微弱信号时，你有没有听懂它的意思。

如果你现在正在经历持续高热、肌肉酸痛、极度乏力、干咳不止，请别再犹豫，及时就医，别让一个“以为只是感冒”的判断，成为病情恶化的起点。

你现在所忽视的小症状，可能就是明天的大麻烦。看完这篇文章，你是否也曾因为“不是流鼻涕”就忽略了甲流的警告信号？欢迎在评论区说出你的经历或疑问，一起守住这个冬天的健康防线。

参考文献：

［1］李兰娟,吴尊友,张文宏.流感防控形势与策略分析[J].中华流行病学杂志,2024,45(03):289-294.

［2］陈晓红,张慧敏.流感病毒感染的临床早期识别与干预[J].中国感染控制杂志,2025,24(05):367-372.

［3］国家卫生健康委员会.《2025年流感防控技术指南》[M].人民卫生出版社,2025.

声明：本文内容基于权威医学资料及临床常识，同时结合作者个人理解与观点撰写，部分情节为虚构或情境模拟，旨在帮助读者更好理解相关健康科普知识，文中内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断与治疗，如有身体不适，请及时就医。涉及人物侵权、图片版权、事件部分存疑等问题，请及时联系我们，我们会第一时间修改或删除内。

全面停止进口，一票否决！日本彻底傻眼，三十五年布局白费！

发表评论