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2025-12-27 0
不提伤病，不谈比赛，全红婵就发了两张照片，却比任何声明都有力
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2025年08月12日 17:10 4
admin
全红婵前两天在全民健身日发了个微博，就一句话：“刚刚”。配了俩照片，屋里和路边都站了一堆人，她脸上笑得挺自然，但看得出确实累了。这让我想起去年奥运会她跳水的时候，三跳拿满10分，水花小得跟没入水似的，现在才知道原来训练这么累。运动员也是人啊，发个朋友圈被说成“状态下滑”“心理有问题”，这不冤枉人吗？
其实全民健身这事，很多老人挺犯愁。我隔壁王叔天天念叨：“广场舞太闹腾，健身房又不会用，走路吧又怕膝盖疼。”全红婵说的对，运动不挑花里胡哨的，买菜多走两步、跟着楼下音乐扭扭，出汗就行。现在天气热，我爸妈总嫌麻烦，非得等早晚凉快了才出门，结果有时候下雨又不去了。
网上总有人说年轻人要“自律”，但你看全红婵，累的时候也发个朋友圈，没人逼她时刻绷着。反倒是普通人总被各种运动打卡、健身博主带节奏，好像不练肌肉不喝蛋白粉就不配叫运动。其实运动就该是放松，像她那样拍张照片留个纪念，多好。
现在社区里多了不少健身器材，还有人搞“午间散步打卡”，公司楼下也有人边聊工作边溜达。不过还是有人觉得“运动就得痛”，非得跑马拉松、举铁，结果没几天就放弃了。全红婵那条微博有意思的地方，就是告诉大家：累是正常的，开心更重要，运动本来就是生活的一部分，没必要搞那么复杂。
我今天就绕小区走了两圈，回来喝口水，感觉人轻松多了。要是每个人都能像她那样，把运动当日常小事，全民健身这事可能就真成了。
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