本轮降雨已确定完成，今天7月4-5号天气预报，主要分布如下地区

热点资讯 2025年07月04日 15:21 1 cc

大家好，我是知冷暖的云叔。今天是7月4日，星期五，农历六月初十。还有3天就是小暑啦，天气也会一天比一天热，真正的盛夏要来了。

从高温气象图看，预计7月4日白天，我国中东部和西部部分地区将迎来新一轮高温过程。华北南部至长江中下游一带，包括河南、山东、江苏、安徽、湖北、湖南、江西、浙江、福建北部等地，以及四川东部、重庆、新疆南疆盆地和准噶尔盆地部分地区，将出现35℃以上的高温天气。

其中，新疆吐鲁番、陕西关中、豫鲁皖交界、鄂西北、浙西北等区域局地最高气温可能突破40℃，部分地区持续闷热，体感温度甚至更高。大家要合理安排出行与作息，尽量避免午后户外暴晒，及时补水、防晒，照顾好自己也照顾好身边人。

今日我国西北至西南一带将迎来一轮较强降雨过程。预计内蒙古中西部、陕甘宁交界、川滇地区及青藏高原东部部分区域将出现大到暴雨天气，四川盆地西部和南部、云南西部等地局地雨量或将突破100毫米，个别区域可能接近200毫米。

同时，部分强降水区域还可能伴有短时强降雨、雷电和阵性大风等强对流天气。外出的朋友避开山谷低洼地，天气说变就变，小心总没错。

明天我国中西部及东北多地将迎来明显降水过程。内蒙古东南部、东北大部、西藏东南、以及川滇一带部分地区将出现中到大雨。其中四川西北部、云南西南部等局地降雨可能达到暴雨量级，累计降水量在50～90毫米之间。

据气象部门预测，未来10天（7月4日至13日），我国将进入新一轮多雨时段。预计西北东部、华北、东北大部将频繁出现阵雨或雷阵雨，西南地区仍以阴雨天气为主，8日以后，江南东部和华南地区的降水过程将逐步增强。

整体来看，全国大部分地区累计降水量将达到50～80毫米，局部地区可能超过100毫米，其中东南沿海和华南沿岸一带部分区域雨量或超200毫米，需关注次生灾害风险。提醒大家，这段时间出行记得随手带把伞，查看预报多留心，既防雨也防突发天气带来的不便。

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