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中央拍板，延迟退休正式执行之后，70后该如何选择退休年龄？

十大品牌 2025年12月29日 07:59 1 cc

真正需要面对的是时间表已经启动，70后既不能一刀切延后，也不必被动等待，当下就要做出合算的选择

冬天的人社大厅里，最常见的场景是人盯着自己的缴费记录和出生年月，对照新规一页一页翻

有人只差几个月凑满年限，有人单位愿意留岗再干两年，有人已经到了原来的退休点却还在犹豫

中央拍板，延迟退休正式执行之后，70后该如何选择退休年龄？

问题不在于能不能退，而在于什么时候退更合适

2024年9月13日，全国人大常委会通过实施渐进式延迟法定退休年龄的决定，自2025年1月1日起施行

配套的弹性退休暂行办法也在同一天落地，给了提前与延迟的空间

政策的关键词只有三个，小步调整，弹性实施，自愿选择

男职工法定退休年龄将从60岁逐步提高到63岁，每4个月增加1个月

女方分两类执行

原55岁女职工逐步提高到58岁，每4个月增加1个月，原50岁女职工逐步提高到55岁，每2个月增加1个月

这三个轨道决定了70后要看清自己属于哪一类，别在起点上选错跑道

除了年龄，还有一个硬杠杆

最低缴费年限在2025到2029年维持15年，从2030年开始每年增加6个月，到2039年达到20年

这意味着同样是退休，2029年与2030年办理的门槛不同

选择的年份，直接决定要不要补缴半年乃至更多

弹性空间怎么用也有规矩

提前退休最长不超过3年，延迟退休最长不超过3年，前者需提前3个月书面告知单位，后者需提前1个月与单位协商一致

人社部门公布的办理提示明确

首季按正常流程受理，保障在新规落地期的平稳过渡

具体到70后，拆成三类看，选择更清楚

男职工这类，原来固定是60岁，现在按出生年月逐步上调

中央拍板，延迟退休正式执行之后，70后该如何选择退休年龄？

70后大多只会在60岁基础上增加几个月到一年多，以官方对照表为准

如果缴费年限刚好在15年上下，且工作与家庭安排考虑想尽快稳定待遇

在2025到2029年间完成退休，更容易锁定现有门槛

如果缴费已超过20年，单位需要并愿意续用，身体状态也允许

按新法定年龄或在弹性范围内适度延迟，通常能带来更高的养老金

原法定50岁退休的女职工，多数在1970年出生的人已在2020年达到原法定年龄

若当时尚未办理，2025年仍在缴费，只要满足15年即可办理，不存在被强制延迟的问题

关键是先确认自己的岗位类别是否确属工人序列

别把50和55的起点混淆，否则退休计划会整体走偏

原法定55岁退休的女干部，1970年出生者在2025年达到55岁

若在2030年前办理退休，最低缴费年限仍按15年执行

若选择在2030年及之后办理

就要按照当年提高后的年限对照自己的缴费记录，及时补齐

这类岗位通常单位黏性强

与人事部门提前沟通岗位安排和告知期，是做出弹性选择的前提

这场改革没有人被推着跑，答案也不会只有一个

在人社部部长王晓萍的表态里，15年渐进实施的设计，就是为了让个人和单位有足够的协调时间

中央拍板，延迟退休正式执行之后，70后该如何选择退休年龄？

真问题其实只有两个

延后3年带来的长缴多得是否超过提前稳定待遇的安全感，单位是否愿意并能够协助完成延迟的手续与安排

把选择落到桌面上，步骤并不复杂

第一步，核对自身类别与出生年月，确认对应的法定退休年龄与弹性范围

第二步，打开缴费明细，看清在2030年前后不同年份的最低年限要求

第三步，与单位沟通工作安排与告知期，形成书面计划，别临到窗口才发现手续不齐

70后是受影响较大的群体，但也是最有选择权的一代

政策的延迟周期是2025到2039年，整整15年

最低缴费年限的提高周期是2030到2039年，合计10年

有的人会在前五年稳妥退下，有的人愿意把经验再留三年

不追求统一答案，追求能解释清楚的决定

最后把要点再收一遍

看清类别与时间表，别走错起跑线

把缴费年限对齐办理年份

用好2030年前的窗口期

提前与延迟都需要沟通与书面告知

程序走在前，待遇少走弯路

这一套选择题，没有标准分，只有贴合实际的高分

能让生活过得更稳，就是最好的答案

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