晚上开空调，不要再开到26度了，幸亏维修师傅提醒，看完涨知识了

十大品牌 2025年08月06日 19:12 4 cc

文/天下之中

晚上开空调还开26度？醒醒吧！这习惯不仅费电，还可能让你半夜冻成冰棍。湖北一位资深空调维修师傅，最近亲自指点了我一番，说起来，真让人脑洞大开——原来我们一直都用错了空调！

26度真的最省电吗？

民间一直流传这样一句话：“夏天空调开26度，一晚才耗一度电。”听起来是不是很美好？这说法在小红书、朋友圈到处都是，点赞爆棚，甚至都快成了“空调圣经”。

可真有人比照执行，就像我，信心满满地把温度定死在26度。

直到有一天，冷得被子裹得像个粽子，夜里还被冻醒好几次，才开始怀疑人生。

而且，我还特意去翻了翻网友的体验，果然不少人中招。

有位朋友调到29度还要低风速，不然简直小型南极探险；更高段位的，直接30度加睡眠模式，舒服地不想盖被子。

为啥晚上别总盯着26度看？维修师傅原话曝光！

其实，空调设定26度，制冷压缩机得卯足劲不停运转，机器累得够呛。尤其是到了夜里，人本来体温就会下降，再吹26度，分分钟冻感冒，家里老人小孩那就更遭罪了。

维修师傅说：与其死磕26度，不如用空调自带的睡眠、eco模式这些“黑科技”帮你自动调节。而且温度越高，省电效果越明显，每提高1度，居然直接省掉10%电费！

1. 风口朝上，凉爽全屋

别再傻傻对着自己猛吹风了，把空调风口朝天花板，让冷空气沸腾扩散，房间才均匀降温。既不容易着凉，也不怕冷风直吹出“空调病”。

2. 风速大胆调大，远离空调“下雨”

风力别手贱只开一点点！小风档易导致内部水汽积聚，最后竟会漏水。风速调高点，既快速制冷又不怕滴水，还能省电——维修师傅拍胸脯保证，绝对不会多费钱！

3. 模式切换有诀窍

eco模式一晚实测只需1度电，体感还稳当；智能控温也管用，晚上一度多搞定。不论选哪种，睡前完全可以开强冷把房间先打凉，再切入省电模式，高效省心还不挨冻。

4. 灵活设定温度

空调没必要一刀切，每个人都能找到适合自己的“快乐区间”，24~28度都能玩。怕热的低点，怕冷的高点。喜欢存钱的，把温度再往上拧一点，电费立省不是梦。

5. 别偷懒，按时洗空调

很多人一年不刷一次，结果落一鼻子灰、空气质量差不说，还会让空调变功耗“大户”。嫌自己麻烦，花几十请专业师傅一洗到底，健康还省电。

空调不是越凉越舒服，更不是温度设死显贵气。真正会过日子的老百姓，平衡“省电”、舒适、健康才是王道。毕竟省下的是电费，留住的是健康和一觉好眠。

“巧妇难为无米之炊，省电窍门才是真功夫！”下次你再摁遥控器，是不是也该想想，到底是跟潮流凑热闹，还是学会了真正的“智慧开空调”？

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