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2025-12-23 0
42岁贾玲和53岁鲁豫同款照好吓人，饿瘦的和运动瘦的差距太明显了
十大品牌
2025年08月05日 15:50 4
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鲁豫和贾玲站在一起，才发祥她们之间差距这么大
鲁豫几乎瘦的只剩下皮包骨，贾玲虽然狂减100斤，身上还是有肉感！
鲁豫的瘦全靠饿出来，她有次采访王健林一起吃饭，说喜欢吃蓝莓，但是就拿了几个，王健林让她多吃，她却表示怕胖，已经能想象到王健林有多无语！
都说贾玲对自己太狠了，一年时间狂减100斤
很多人对100斤没什么概念，但是要是放100斤猪肉那可是好大一堆了！
她和鲁豫曾经就处于两个极端，一个太胖一个太瘦，但是贾玲靠运动瘦下来的，一看就很健康、血气很足！
鲁豫这么多年一直都是一副竹竿身材，她一直都很怕长胖，吃的每一口食物，都得再三考虑，纯饿瘦的身材，看起来就很不健康，小时候还以为她是身体不好！
贾玲减肥除了运动，在饮食上也有控制
她在节目中介绍减肥期间吃的减脂餐，采取16+8的减肥方式！
16+8减肥法尽量在8小时内吃完整天的食物，剩下16小时不进食，给足够的时间让脂肪燃烧！
但是普通人还是不太建议这种减肥方法，明星都是有专业的营养师，身体缺什么微量元素，都能及时补充，普通人会影响身体健康！
贾玲减肥用了一年，又用了一年修复
贾玲出席上海线下活动，整个人气质很好，都有点专业运动员的样子了！
只要她出现的地方，大家最关心的就是她有没有复胖，之前有很多人说，她减肥是为了拍电影捞金，拍完就会胖回去，现在看来她真的坚持下来了！
而且现在很有气质，真是啪啪打脸那些质疑她的人，这一年时间她几乎很少出现在公众场合，瘦那么多也有很多需要修复的问题，比如皮肤松弛下垂，这次出席活动最明显的变化就是皮肤紧致了，脸上的笑容依旧！
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