全红婵宣誓战全运，近照瘦态打脸黑粉，陈若琳真言获验证

十大品牌 2025年08月03日 17:10 4 admin

一段短短十几秒的宣誓视频，突然在网上炸开了锅 —— 全红婵站在队伍后排，个子小小的身影挺拔笔直，脸上带着专注的神情，哪有半点之前网传 "变胖发福" 的样子？这波真实影像直接把黑粉的谣言拍在了沙滩上，而她的主管教练陈若琳早就说过的话，此刻更是显得格外有分量。

事情的起因是几周前几张模糊的训练照。照片里的全红婵穿着训练服，因为拍摄角度问题显得有点圆润，结果立马被别有用心的人添油加醋："全红婵不自律变胖了"" 这体型该退役了 ""不如转行去练举重"。更离谱的是，还有人把矛头指向她的父母，说 "家长没管好身材"，这些话简直让人心寒。

"用一张角度奇怪的照片就否定运动员，也太离谱了！" 有网友愤愤不平地反驳，"跳水运动员需要肌肉爆发力，体重有波动很正常，何况她那段时间正在养伤。" 熟悉跳水的粉丝都知道，全红婵这次缺席世锦赛就是因为手腕旧伤复发，养伤期间运动量减少，体重出现轻微变化再正常不过。就像咱们普通人崴了脚歇两周，体重也难免浮动，凭啥对一个 16 岁的小姑娘这么苛刻？

这次宣誓视频里的全红婵彻底打破了谣言。镜头里的她穿着运动服，动作利落眼神坚定，和巴黎奥运会夺冠时的状态几乎没差。有细心的网友对比了视频截图："肩背线条还是那么清晰，一看就是保持着系统训练的样子，那些说她偷懒的可以闭嘴了。"

其实早在风波刚起时，主管教练陈若琳就替弟子说了句大实话："全红婵训练从来不用人催，别人一点开始练，她十二点半就主动到训练场热身了。" 这话可不是空穴来风，熟悉跳水队的记者都知道，全红婵的训练强度在队里是出了名的大。

有人拍到过她手腕和脚踝缠着厚厚绷带训练的照片，那些绷带不是装饰品 —— 每次训练前她都要花半小时缠绷带保护旧伤，练完取下时手腕往往勒出深深的红痕。就这样她还坚持每天六小时训练，受伤后康复训练更是从没间断。之前网上流传一段她做康复训练的视频，才做几个动作就趴在垫子上，结果被黑粉嘲讽 "不行了"，可谁知道那段时间她刚做完高强度治疗，连医生都劝她多休息，她却笑着说 "多练一下恢复快"。

"天才都是练出来的"，这句话全红婵从巴黎奥运会夺冠后就常挂在嘴边。14 岁第一次参加奥运会就跳出三个满分动作，靠的不是运气，而是每天从早到晚泡在跳水池里的重复练习。这次养伤期间她也没闲着，要么在康复室做力量训练，要么对着视频研究动作细节，连队友都说："全红婵休息时脑子里都在想跳水。"

更难得的是全红婵的心态。当被问到如何看待陈芋汐近期的好成绩时，这个 16 岁的小姑娘笑着说："她练得也很辛苦，大家都在进步挺好的。" 这种不嫉妒对手、专注自身的态度，在竞技体育里格外可贵。要知道她和陈芋汐既是队友也是竞争对手，能有这样的格局，难怪陈若琳总说 "红婵心里比谁都清楚自己要什么"。

面对伤病和质疑，全红婵的反应也超出了年龄的成熟。之前因伤退赛时，她没有抱怨而是积极配合治疗，康复训练再苦也没喊过累。这次全运会宣誓时，她声音不大却字字清晰："我将以最佳状态迎接比赛..." 简单的话语里，藏着一个运动员对赛场最纯粹的热爱。

现在网上的风向已经变了，越来越多的人开始理解运动员的不易："人家 16 岁拿奥运冠军，带伤训练还被说三道四，换谁能忍？"" 全红婵用实力打脸黑粉，这才是最帅的回应！"

全运会的跳水池即将迎来这位年轻的奥运冠军，无论最终成绩如何，全红婵已经用行动证明了自己 —— 她不是昙花一现的天才，而是脚踏实地的追光者。那些关于体重的谣言、关于退役的猜测，终将在她跃入水中的瞬间烟消云散。毕竟在跳水这个项目上，水花不会说谎，实力永远是最硬的底气。让我们期待全红婵在全运赛场上的绽放，更希望所有运动员都能被温柔以待，少些无端指责，多些理解尊重。

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