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2025-07-21 0
婵宝跟师哥一起恢复训练了，把婵宝累的瘫坐在地上，身材圆润不少
十大品牌
2025年07月21日 14:03 1
admin
终于又看见婵宝新动态，婵宝师哥陈艾森发抖音，里面婵宝跟着师哥一起恢复训练，毕竟十一月的全运会也快要来了，各种准备活动要开始进行了
先是跑步机项目，婵宝扎着个小揪揪，穿着白色上衣和黑色运动裤，认真的做着热身运动，仔细可以看到，婵宝两边的头发都被汗湿了
热身完就要上难度了，反向引体向上，背靠栏杆，双手向上抓住横梁，两腿向上抬，对核心力量要求很高，婵宝刚恢复训练，做起来有点困难
开始试了好几个，都上不去，把婵宝都给整笑了，后面艰难的做了一个，还不太标准，本以为婵宝还能再来几个的，结果下一秒就无奈的瘫坐在地上
从训练视频来看，感觉婵宝身材圆润了不少，大腿肌肉有点凸出来，脸有点肿，虽然有点肉肉的感觉，但总体比较匀称了，加油！好好训练 不出几个月，又能恢复原状态了！
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