12月16日，广西壮族自治区南宁市中级人民法院一审公开宣判宁夏回族自治区政协原党组书记、主席齐同生受贿一案，对被告人齐同生以受贿罪判处死刑，缓期二年执...
2025-12-16 0
“夏补钾，体不乏”，夏天多吃这4种高钾菜，走路有劲，精神饱满
十大品牌
2025年06月20日 17:27 6
cc
最近天气热得人不想动弹 午饭后特别犯困 身体没力气 这时候得注意补钾了 钾管着神经肌肉 天热出汗流失多 现在教大家几种高钾菜 自己在家简单就能做
第一种鱼香西葫芦 先切西葫芦条 一小块里脊肉切丝 用盐和水淀粉抓匀 下油锅先炒肉丝 捞出来留底油爆香葱姜蒜 小米椒 油热了倒西葫芦条 快炒到微软 把肉丝倒回去 生抽糖醋按比例调汁浇上去 最后勾芡就出锅了
第二种凉拌海带丝 海带提前泡发好 胡萝卜豆腐皮切丝一起焯水过凉水 沥干之后放碗里 蒜末小米椒蚝油陈醋 放一起烧点热油浇上去 拌均匀就可以了 吃的时候冰镇一下更爽口
第三种冬瓜炒青椒 冬瓜切片下锅大火快炒 炒到边缘透明 加青椒块小米椒圈接着炒 断生了沿锅边倒酱油 放盐撒葱段马上出锅 这个菜下饭清爽不油腻
第四种土豆丝拌洋葱 土豆胡萝卜擦丝 豆腐皮切细丝焯水过凉 沥干之后放洋葱丝 调料是蒜末蚝油酱油醋 辣椒油搅拌均匀就行 吃起来香辣酸爽 可当菜可拌饭
这四个菜都是现成材料 易买易做 主料简单调料也常见 夏天吃能补充能量 提防中暑犯困 选个时间试试看吧 自己动手就能吃到健康新鲜的菜 没什么特别技巧 就按步骤一步步做就行
相关文章
- 详细阅读
-
受贿1.11亿余元，宁夏回族自治区政协原党组书记、主席齐同生一审被判死缓详细阅读
2025年12月16日，广西壮族自治区南宁市中级人民法院一审公开宣判宁夏回族自治区政协原党组书记、主席齐同生受贿一案，对被告人齐同生以受贿罪判处死刑，...
2025-12-16 0
-
受贿1.11亿余元 宁夏回族自治区政协原党组书记、主席齐同生一审被判死缓详细阅读
2025年12月16日，广西壮族自治区南宁市中级人民法院一审公开宣判宁夏回族自治区政协原党组书记、主席齐同生受贿一案，对被告人齐同生以受贿罪判处死刑，...
2025-12-16 0
-
吴秀波被强制执行6200万元详细阅读
企查查APP显示，近日，吴秀波新增一则被执行人信息，执行标的6200万余元，执行法院为北京市第三中级人民法院。企查查信息显示，目前，吴秀波名下关联12...
2025-12-16 0
-
广西柳城县发生命案，男子持刀杀害2名女子，潜逃5天后被抓，此前警方曾悬赏10万通缉详细阅读
12月16日，广西柳州市柳城县公安局发布警情通报：12月11日，柳城县马山镇发生一起刑事案件致2人死亡。犯罪嫌疑人李某（男，54岁，河池市宜州区人）作...
2025-12-16 0
-
视频丨一起“追光”！解锁颐和园十七孔桥“金光穿洞”壮美奇观详细阅读
冬至前后落日余晖便洒落颐和园昆明湖缓缓照射进十七孔桥的拱洞桥洞熠熠生辉 桥下浮光跃金这便是蔚为壮观的“金光穿洞”奇观打卡“冬日顶流”来一场冬日“追光”...
2025-12-16 0
-
北京嘀咕，上海好奇，如今天津，竟成了能走着听、站着品的戏台！详细阅读
"去天津看雪？不如上300米高空听相声！"昨晚刷手机刷到个狠人：零下8度，这哥们穿着大棉袄在津湾云顶观景台听《报菜名》，脸冻通红还笑得跟傻子似的。评论...
2025-12-16 0
-
北京太卷天津太腻？河北这座城专治精神内耗！详细阅读
别再以为承德只有课本里的避暑山庄了！它现在可是京津圈打工人周末回血的宝藏地。周五下班一脚油门，或者高铁刷几集剧的功夫，就能彻底换个活法。网上总有人杠，...
2025-12-16 0
发表评论