心理学上，和父母不亲的人，往往都有一个共性

排行榜 2025年12月14日 19:30 1 admin

觉得现在的家庭关系真难搞，特别是那些年被忽视的童年阴影，长大后依然像阴魂不散一样缠着。

北京的调查数据显示，超半数青少年对父母心里都带点怨气，真正喜欢的少，更多只是习惯或者“维持面子”。

这让我觉得，童年创伤除了让人心里不舒服，还会在大人身上演变成真正的“断连”，半年不联系都成为常态。

其实，科学研究都证实了这些情感裂痕不只是心里的事，脑子里的连接也变了。

刚刚出的神经科学论文，发现童年被动忽视会让大脑中的情绪调节区域出现异常，有时候一辈子都调不好情绪。

再看看中国家庭，80后、90后的“低接触”家庭有29%，很多只求应付节日问候，深层的情感沟通像是被文化压抑住的秘密。

可喜的是，近几年有干预试点，像北京的家庭修复计划，有效率能到72%。

让父母学会辨认、表达自己真实的情感，帮孩子打破那些“冷漠”的墙。

这其实是个全球性的问题，研究都指出，如果能从六七岁就开始早期干预，亲子关系的改善效果会特别明显。

更重要的是，家庭的疏离不是一句话能讲清楚的，文化、技术、个人经历都在作用。

有时候，社交媒体还会帮忙。

如果家长与子女适当共同使用数字媒介，反而能拉近一些距离。

这种关系的微妙变化，让我觉得，未来的家庭关系，更多是从理解和沟通开始。

最终，家庭关系的改善离不开一点点的细心修补。

毕竟，童年的阴影能被疗愈，也能继续传递，关键看我们怎么面对和改变。

只要愿意迈出第一步，未来仍有希望。

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