孩子总是撒谎父母该怎么做，北京1v1心理咨询哪个机构有名

排行榜 2025年08月07日 17:10 1 cc

主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《当谎言变成气球：如何帮孩子找回诚实的勇气》。

（一）理解谎言的温度

清晨六点，五岁的小宇手里攥着打翻的牛奶杯，奶渍在晨光里闪着光。他瞅着妈妈的高跟鞋尖，奶声奶气地说：“是小猫干的。”这场景好多家庭都有，咱得知道，谎言不是啥洪水猛兽，它就是孩子认识世界的一种特别的话。父母发现孩子说谎时，先别忙着道德审判，就像医生用听诊器听听谎言啥温度：是怕惩罚热得发烫？还是学大人凉飕飕的？又或者是想被关注有点温热？

（二）建造情绪安全岛

心理学家发现，70%的孩子说谎是因为怕被讨厌。父母发现孩子说谎时，先干三件事：把手机调成飞行模式，用毛毯圈个“秘密基地”，再用棉花糖一样软乎乎的语气说：“妈妈现在是你的树洞啦。”孩子感受到情绪安全岛，那些像气球一样鼓起来的谎言就会慢慢漏气，露出真相。

（三）延迟真相的魔法

面对孩子说谎，父母老想着“必须马上弄清楚”，这可就错啦。咱得像园丁等花开一样有耐心，先问问“你希望妈妈咋看这事？”再问问“要是你的玩具熊，它会咋选？”这种晚点揭晓真相的办法，就给孩子留了个缓冲地带。就像给气球打气的孩子，发现谎言有重量了，就会主动松手。

（四）诚实游戏的奇妙法则

杭州有个幼儿园，老师搞了个“诚实拍卖会”，孩子们用“诚实币”换特权，撒谎就得还硬币。这种游戏让道德变得实在起来。家长也可以在晚饭时玩“真心话漂流瓶”，幽默一下：“今天谁要说最离谱的谎话？”诚实成了好玩的冒险，孩子自然就不戴假面具了。

（五）镜像效应的温柔力量

研究说，父母说谎多，孩子也跟着说谎。爸爸说“医生说很快就好”，孩子学会了善意谎言；妈妈说“这不是我的快递”，孩子学会逃避责任。家里可以弄个“诚实勋章”，把每个诚实的时刻都当成值得庆祝的大事。就像古树的年轮，这些印记能让孩子心里特别踏实。

（六）认知阶梯的攀登者

四岁孩子说“我还没吃饼干”，可能就是分不清现实和想象；八岁孩子说“作业做完了”，也许是想试试爸妈的眼力。家长可以玩“故事接龙”引导孩子，问问“要是饼干会说话，它会咋告状？”“作业本长翅膀飞了，会飞到哪？”这样一步步帮孩子理解真相有多重要，比说教有用多了。

（七）修复谎言的彩虹桥

孩子说谎了，父母可以当“故事编辑”，说“咱把刚才的事儿改得好玩点！”用角色扮演把场景重现，让孩子知道不同选择的后果。就像修补陶器的金缮工艺，修复的过程能让孩子明白，诚实不是一点错都没有，而是有勇气面对错误。

（八）家庭契约的星光

每个家庭可以搞个“诚实星光计划”，在星空图上，孩子每诚实一次就点亮一颗星星。孩子为了保护同伴撒谎，就跟他说：“你是在守友谊的城堡，可城堡得用诚实的砖打地基。”这种看得见的契约，比干巴巴的说教有用多了。

（九）成长型谎言的启示

孩子说“我爱吃的都是蔬菜”，爸妈别慌，这说明孩子开始懂社交规则了，是成长的标志。家长可以用“如果……会怎样”的问题引导，问问“要是所有人都撒谎，超市的苹果啥味儿？”训练孩子的思维比纠正谎言更重要。

（十）父母的自我革命

父母也得定期检查自己说谎没，记记这周说了几次“马上就来”，有多少承诺没做到。爸妈能坦诚说“妈妈今天可能做不到”，孩子也能学会面对不完美。就像修剪盆栽，爸妈自己多注意，孩子就能长得更好。

每个谎言都是孩子发的求救信号，里面藏着孩子没被满足的需求。咱用理解代替指责，用陪伴赶走恐惧，那些像气球一样的谎言，最后会变成装着真心的热气球，带着孩子飞向广阔天空。记住，教育不是把孩子捏成完美的样子，而是让每个孩子按自己的节奏成长。

讨好大佬，陪睡上位，遭央视“开除”，她身上的谣言为何这么离谱

局面突变？释永信被带走没几天，四大名人挺身而出，愿为其养老

发表评论

孩子总是撒谎父母该怎么做，北京1v1心理咨询哪个机构有名

讨好大佬，陪睡上位，遭央视“开除”，她身上的谣言为何这么离谱

局面突变？释永信被带走没几天，四大名人挺身而出，愿为其养老

热门文章

最新文章