57岁中国教练带队，亲手从跳水队夺走金牌，才明白周继红说的没错

排行榜 2025年08月02日 15:13 1 admin

新加坡世界泳联世锦赛男子3米跳板决赛结束了。中国跳水队派出了王宗源、曹缘两位奥运冠军组成双保险，最终还是没能保住这枚金牌。墨西哥选手奥斯马尔以529.55分的总成绩爆冷夺冠，创造了墨西哥跳水队的历史。而带领他站上最高领奖台的，是57岁的中国教练马进。这一刻，很多人突然懂了中国跳水队领队周继红之前说过的那些话，确实有道理。

其实从预赛开始，局面就有点不太对。王宗源以478.6分排在第一，曹缘447.15排在第三，奥斯马尔以451.90分位列第二。虽然中国队还保持领先，但奥斯马尔的动作难度比两位中国选手都高，而且完成得很稳。

半决赛，王宗源依旧跳出的547.3高分，曹缘以512.15紧随其后。这时候能明显感觉到，奥斯马尔跟中国队的优势在缩小。他的每个动作都很敢做，得分一次比一次高。

进入决赛。前四跳局面咬的很紧。第五跳成为了比赛的关键点。曹缘顺利完成5154B，拿到86.70分，总分来到431.50分。王宗源完成207C，拿到82.80分，总分418.65分。奥斯马尔则在这一跳中爆发，他选择难度系数3.8的109C，得到了102.60分的全场最高分，凭借这一跳，他的总分达到432.05分，反超两名中国选手，再度来到第一。

最后一跳，决定冠军归属。奥斯马尔挑战难度价值3.9的5156B，依旧发挥出色，拿到97.50分，总分来到529.55分，提前锁定金牌。

王宗源和曹缘虽然发挥得也算稳定，没出大失误，但动作难度上的差距太明显了。曹缘最高分是94.50分，王宗源最高96.90分，都没超过奥斯马尔的两个高分动作。最后，曹缘522.70分拿银牌，王宗源515.55分获铜牌。中国队的双保险，还是没能守住这枚金牌。

王宗源和曹缘的实力不用多说。王宗源是东京奥运会冠军，这几年在男子3米板项目很有统治力，他的优势是动作扎实，稳定性高，一直是世界顶尖水平。曹缘拿过奥运会、世锦赛多个冠军，心理素质也很强，关键时刻很少掉链子。但这次他们俩都有个共同点：动作难度选得比较保守，最高难度系数是3.5，而奥斯马尔有两个动作难度系数达到3.8。

奥斯马尔能夺冠，靠的是难度+稳定。决赛六个动作，他几乎没有任何错误，每个动作的完成质量都很高。特别是他的翻腾速度和空中姿态，看得出来有很扎实的基本功，这其实是中国跳水一直强调的东西，现在被他学走了。

带领奥斯马尔夺冠的马进，马进现年57岁，曾经是北京跳水队的运动员，2003年，35岁的马进随中国教练团远赴墨西哥，开启异国执教生涯。22年来，她为墨西哥培养出很多优秀的跳水选手。跟据统计，马进带领墨西哥跳水队参加了5届奥运会，墨西哥选手在多个项目上获得奖牌，她功不可没。

墨西哥队员巴尔德斯曾评价：“我们有一位伟大的教练，她来自中国。她教给了我们很多技术，很多方法，使我们能够每天都取得进步。”

其实周继红早就说过类似的话。她之前在接受采访时就提到：中国跳水不能觉得自己稳了，现在很多国家都在学我们的方法，还有我们的教练去帮他们，他们进步会很快。"她还说过：别人在进步，我们要是停步不前，甚至降低难度求稳，早晚要被超过。

这次男子3米板的结果，正好印证了这些话。奥斯马尔用的是中国教练教的技术，靠更高的难度和稳定的发挥赢了比赛。而中国选手虽然发挥稳定，但在难度上保守了，最后被反超。

这次丢掉金牌，对中国跳水队来说肯定不好受，但也未必是坏事。提醒我们，就算是传统优势项目，也不能掉以轻心。别的国家在不断进步，我们要保持自己扎实、稳定的优点，也要敢于挑战更高的难度，不能满足于现状。

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