就在今天！7月25日凌晨，中国跳水队传来陈芋汐，全红婵新消息

排行榜 2025年07月27日 14:42 1 cc

全红婵没来新加坡，她身体出了一些状况，这个事情现在大家都知道了。她正在长个子，身体形态在变化，力量跟不上了，体力也变差了。这对于一个跳水运动员来说，影响很大，所以她这次比赛参加不了，人没有跟队伍一起飞过来。

最近网上有一个她训练的视频，看了就知道她的难处。只是完成一些基础的动作，她看起来都很费力，动作也不像以前那么紧凑有力了。懂跳水的人都能看出来，这是发育期带来的问题——一个每个女孩子都会遇到的过程，只是对她来说，这个过程特别难熬。

身体的重量每增加一点点，对跳水动作的影响都很大。比如在天上的高度，空中姿态的控制，还有动作好不好看，这些都和体重有关系。她之前停下训练一阵子，体重没有控制好，肌肉也少了，所以现在做一些基础的力量训练，像是引体向上，对她来说都很困难。

现在，代替全红婵和陈芋汐配对的，是掌敏洁。她们成了一个临时的组合，要一起参加双人跳水项目。这给队伍带来了新的问题，因为双人跳水需要两个人有默契，她们俩在一起训练的时间不多，很紧张，时间就像要被挤出水来一样。

掌敏洁也是一个很好的运动员，在水里训练了很多年，经验是有的。她以前也换过不少搭档，适应新搭档的能力还不错。这次是世界大赛，和国内的比赛不一样。她们俩虽然在全国锦标赛上拿过冠军，可那次是那次，这次是这次，情况完全不同。

世界大赛的赛场，有明亮的灯光，有很多观众的喊声，还有来自世界各地对手的目光。这些东西都会带来压力，那些在国内比赛积累的经验，在这种环境下可能一下子就不够用了。教练站在岸边看着她们训练，从教练的眼神里，也能看到一种不轻松的感觉。

14名运动员，要参加13个项目的比赛。

陈芋汐现在是队伍里的核心。全红婵不在，她身上的担子更重了。她不仅要完成好自己的单人项目，还要带着新搭档掌敏洁去冲击双人项目的金牌。她就像是整个女子跳水队的“主心骨”，在新加坡这个赛场上，她必须稳定发挥，不能出任何差错。

陈芋汐对自己要求很严格，她的自律像机器一样。她常年把自己的体重控制得很好，不管身体如何发育，她都设法保持稳定。很多人训练一结束就去洗澡换衣服，但她常常是先去称一下体重，看看数字有没有变化。这不是天分，是靠着强大的意志力做到的。

43公斤，这是陈芋汐常年维持的体重数字。

在泳池边，能看见陈芋汐一个人坐在角落里做准备活动。她做完拉伸，就戴上耳机听音乐，表情很严肃，没有人过去打扰她。在她旁边，就是她的新搭档掌敏洁，掌敏洁的眼睛一直看着水面，手指在无意识地动着，能感觉到她的紧张。

这次的队伍里不光有老将，还有一个第一次代表国家队出战的新人——14岁的赵仁杰。他要在男子10米跳台上完成自己的国家队首秀。年纪虽然小，但机会已经摆在了面前。他能不能顶住压力？是会表现出年轻人的无畏，还是会被大赛的场面吓到？谁也不知道。

现在这支中国跳水队，正好处在一个新老交替的节点上。巴黎奥运会刚结束，队伍里涌现出很多年轻的面孔，这让队内的竞争变得很激烈。老队员们要面对新人的冲击，一点都不敢放松。技术，心理，还有比赛时的状态，都必须保持稳定。

全红婵的未来会怎么样呢？这个问题现在没人能给出答案，只能先打上一个问号。身体发育对她的技术动作影响是实实在在的。她想回到以前的状态，会很难。她需要重新减重，找回失去的体能，还要在新的身体条件下，重新适应和打磨自己的技术动作。每一步都不容易。

很多人会拿她和以前的郭晶晶比较，郭晶晶当年也遇到了同样的问题，而且成功克服了。别人的成功是别人的路，不能直接照搬。全红婵有她自己要面对的困难，有她自己的路要走。她需要靠自己，从汗水和辛苦中一点点拼回来。

她的目标应该是在全运会开始前，回到正式的赛场上。要做到这一点，首先就要把体重降下来，把动作的质量提上去。如果做不到，可能连参加竞争的机会都没有。这是一个很现实的问题，也是一个很严峻的挑战，时间在无声地倒计时。

新加坡的这场比赛，对每个人都是一个考验。对掌敏洁是考验，她要在临时换将的情况下稳住自己。对年轻的赵仁杰也是考验，他第一次代表国家队比赛，能不能跳好？对其他进入名单的队员来说，这是证明自己的好机会。

谁能最终站上全运会的跳台？谁能去争夺那张代表国家荣誉的门票？现在没有人敢给出肯定的回答。跳水这个项目，最常见的就是“变化”。一个运动员的状态，可能一周之内就会有不同。一场比赛的结果，也许就会影响整个职业生涯。

悬念已经开始了。在新加坡泳池耀眼的灯光下，在每一个运动员跳下水池之前的深呼吸里，一切都是未知数。但有一件事情是确定的：陈芋汐必须顶住。而全红婵，还在和自己的身体作斗争，等待着一个可以重新起跳的机会。

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