与其为孩子焦虑，不如让他自渡自愈：给父母们的三个掏心提醒

排行榜 2025年07月18日 13:13 1 cc

刚刷到个海淀妈妈的朋友圈，说为了孩子小升初整宿睡不着。

想想也是，现在家长哪个不焦虑？

怕孩子输在起跑线，怕考不上好学校，恨不得24小时盯着。

可越这样孩子越蔫吧，新闻里那个休学半年的娃就是被爹妈唠叨废的。

心理学上叫"超限效应"，大白话就是话说多了等于噪音。你天天念"好好学习"，孩子耳朵早起茧子了，大脑直接屏蔽。就像总提醒别碰开水，他没被烫过压根不当回事。有些跟头就得自己摔，疼一回比听一百遍管用。

北京心理咨询师郭利方说焦虑像胎动，消灭不了但能共存。挺在理。见过太多家长，孩子考砸一次就如临大敌，报三四个补习班硬塞。有个初二男孩被逼着刷题到凌晨两点，后来见课本就手抖。其实退步三五分天塌不下来。

真别把孩子当瓷娃娃捧着。隔壁单元那孩子，原先成绩吊车尾，爹妈急得嘴角起泡。后来放他去做社区志愿者，结果人家在敬老院找到存在感，回来主动熬夜复习。你说神不神？有些开关得靠孩子自己启动。

最怕家长把焦虑当燃料。那个休学案例太典型了，孩子刚缓过来又给压上新担子，直接崩盘。郭老师建议搞个"勇气阶梯"，比如先让孩子自定半小时学习计划，完成就贴颗星。比吼一百句"你要自觉"强得多。

说到底，亲子关系不是遥控赛车。你按前进键他就得跑？人各有命。海淀家长群传的段子：清北父母生学渣，小学文凭养出博士。有时候撒手反而见彩虹。

说到底啊，当爹妈的把自家日子过明白，比天天盯着孩子分数强。你活得阳光灿烂，孩子自然跟着向阳生长。那些拧巴的家庭，多半是家长自己心里拧成了麻花。

【检智益新】顺义区检察院走进北京现代开展专题普法活动

发表评论