我把丧偶后的心理路程写出来，走到最后都是一个人，只有勇敢面对

排行榜 2025年07月10日 09:20 1 cc

文/平治

八年前，春节的烟火尚未散尽，丈夫主动提出去医院检查。向来怕疼的他，此番反常之举，让我隐隐不安，噩梦也由此拉开序幕。确诊后，我们以照顾外孙为由奔赴北京求医，三个月后，病情急转直下，最终回到小城，半年后，他永远离开了我。

起初，我完全无法接受这个事实。总觉得他只是出了趟远门，听到大门响动就急切跑去开门，满心期待是他归来。母亲劝我面对现实，可我深陷痛苦，抑郁的阴霾悄然笼罩。朋友的医生丈夫发现异常，我开始服用抗抑郁药物，在药物作用下才能短暂忘却痛苦。

那段日子，医院里的画面不断在脑海闪现，我陷入深深自责。我把自己封闭起来，觉得丧偶是件丢脸的事，不愿见人，也怨恨命运不公。夜深人静时，思念如潮水般涌来，我常常彻夜难眠，坐在床上直到天亮。

母亲不断宽慰我“那边很好”，可我满心怀疑。身体也频频亮起红灯，手抖、眩晕，各种不适接踵而至。看着家里洗衣机故障、空调不制冷、灯光熄灭，两年间，曾经整洁温馨的家变得破败不堪。

转机出现在我决定不再坐以待毙之时。维修洗衣机要价八百元，我转而网购配件自己动手；更换LED灯带、修复空调电容，每一次成功修复，都让我感受到久违的力量。我开始明白，所有问题只能靠自己解决，唯有独立才能走出困境。

我允许自己流泪、释放情绪，但擦干眼泪后，心态渐渐转变。我意识到在生死面前人人平等，不应再用公平与否衡量一切。三年后，我来到北京与孩子生活，忙碌的日子让我忘却痛苦，曾经的病症也悄然消失。

如今，我在头条找到了新的乐趣，1318天的坚持，记录着生活的点滴。这段经历让我懂得，痛苦不会因沉沦而消散，唯有直面才能获得新生。蝼蚁尚且贪生，人生短短数十载，与其在悲伤中荒废时光，不如珍惜当下，让每一天都绽放光彩。

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