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2025-12-27 0
中央定调延迟退休！70后退休年龄三选一，这样选不吃亏还划算
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2025年12月27日 14:24 1
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2025年1月1日，《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》正式生效，中央定调的延迟退休终于从政策落地到实操。对承上启下的70后来说，退休不再是“到点必退”的固定答案，而是多了“弹性提前、按法定年龄、弹性延迟”三个自主选择。到底哪种选择更适合自己？不用瞎纠结，把政策规则、养老金逻辑和自身情况捋清楚，答案自然就明了。
很多人现在关心的，是怎样把这三条路走清楚再做决定。
先说最现实的步骤，第一步是算账——把自己的缴费年限、职工基本养老账户和单位缴费情况全部查一遍。
第二步是看身体和岗位，体力活儿干不了的，别跟别人比谁能多干几年。
第三步是想清楚家庭负担，有没有赡养老人、抚养孩子的压力，钱多不一定能换回健康。
最近几天的热搜里，大家最常讨论的是社保平台上线的养老金测算器、几个省市同步推出的延迟退休配套培训，以及用人单位对高龄员工的岗位调整办法——这些都直接影响选择的可行性。
数字能帮人看清现实：最低缴费年限目前是15年，2039年会调到20年；延迟每年养老金基数约提高1.2%，提前每年大约少1%；个人账户计发月数，60岁按139个月，65岁按101个月。
比如他若想弹性提前三年退休，养老金可能会少3%，但能早点享受家庭生活；若他选择延迟三年，理论上月养老金能多3.6%，而且单位继续缴费，本金越滚越多。
还有个常被忽视的点——2030年以后最低缴费年限会逐年加长（每年6个月），这意味着未来要想提前退休，必须更早开始补缴或延长缴费。
她们中有人说，既想多拿钱又不想被工作折腾，该怎么办？
可以考虑混合策略：在满足缴费条件后，先按法定年龄退休，再通过兼职或灵活就业继续增加收入和社保缴费——这样既保留了医保和单位福利（如果有协议），又能调剂生活节奏。
政策也给了特殊工种优惠——38类工种的提前叠加政策，还在生效。
如果单位在延迟退休执行中有违规操作，比如不按规定缴费或强制延迟，可以向劳动监察投诉并保留证据。
吃瓜群众在网上讨论最多的是：到底该听谁的建议，亲戚的劝说还是官方的测算器？
建议还是以数据为主，个人情况为辅，别人说的只是参考。
最后要记住两点，第一，退休不是一次性赌注，可以分阶段准备；第二，信息要及时更新，常去国家社保公共服务平台核对自己的缴费和退休计算结果（身份证号可查询到精确时间）。
路在脚下，别被“延迟”这个词吓住了，慢慢把账算明白，再去选最适合自己的那条路。
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