北京大爷谈自己所学的功夫，不能言传只能意会，一席话高深...

景点排名 2025年12月17日 22:44 1 admin

不能言传，只能易意会，就只能自己去练。义拳的也找过我老师说你写吧，让我写写要稿，也是看都看不懂。我是按照最简单的方式表达的，这意思大家伙都能看懂，恐怕不大好看懂。

你说我们练这东西，我练这东西你说就是这练多少年？六十多年了。你说六十多年，现在比划比划也能比划，现在我最近有病了在这身体不太好。可是这些东西，它不是说你一天半天的功夫。

站桩有从站桩开始基础，站桩叫什么？实际叫攒劲，也叫养生站桩。你看咱们也演过电影，大成哥有这么一电影，还有演过一个跤王古六也是，也有过这部电影。对有这个，那也是他是王相带的徒弟，他也练站桩。

是不是一般的练这种入门基本都得三年起步？站桩是起步，它就是一个基础，你调整身体，因为站桩这一个桩你站一辈子也站不透。可以说一个道理跟你一样，给你一个杯子，摔地下两半你拼起来是一个，那是摔碎了，你慢慢的拼它还是一个。

这站桩你掰开的揉碎了你老去，它老有不同的你，每次站完了你都有一种不同的感觉，它就是一个整体的力，教你的整体的力也教给你怎么放松。你看咱们这个搞运动的教练都这放松，放松对，怎么放松？是，你松到底了那叫泄，紧到底了那叫僵，这是松于紧之间那个东西知道是什么，不也是一张一驰吗？

对这个东西，运动各方面都是跟着一张一弛离不开的。所以你从这地方开始，你的各种桩都有什么？养生桩他们也叫也有什么桩，有子午桩，很多很多，就是训练你各个身体各个方面的机能和你的反应，是这个反应是特别快。

要的什么你不论什么运动是要反应，是要你是个反应，要你这个力的发挥。力是什么？你解释这个力，不是这个胳膊的横节面，越粗劲越大，错了，力是筋骨之力，你练你这筋骨之力。

说这个东西，你讲这个东西，这不是一天半天，你说你想，你想在那个要的稿，我有一天稿，还有那稿底子还有，后来他们体育出版社，他们改改了一下这出版的小册子，你讲不就是不是讲不出。有些东西这么说，不能言传，只能意会，就只能自己去练练，慢慢你练你，你练的过程当中，你这慢慢今天体会出不同的力量，一个种不同的反应。