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不查不知道，一查吓一跳!陈芋汐主教练余晓玲，原来如此深藏不露

景点排名 2025年11月13日 14:36 1 cc

文|辣辣

但凡是有些名气的人，身上除去有各种话题能讨论之外，还会围绕着一些争议。

陈芋汐就处在这样的舆论环境当中，明明是靠着努力与坚韧在跳水比赛中取得了好成绩，

却偏偏有人认为她是靠背后资源成功的。

虽然这样的认知带有极大的偏见，但有一点是不可否认的，

那就是她的确有一位很好的教练，在训练与生活上给予了她诸多的帮助。

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这位教练就是余晓玲，如果不是陈芋汐多次在大型比赛中取得了好成绩，

可能很多人不会将目光放在一贯低调的余晓玲身上。

一、成名的徒弟低调的她

2021年，在推迟一年举办的东京奥运会上，凭借女子双人十米跳台冠军，以及单人亚军的成绩，

陈芋汐这个才16岁的小姑娘吸引到了一大波关注。

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与此同时，她的教练余晓玲也一下子变火了，

让人知道除陈若琳、周继红之外，跳水教练的队伍中居然还存在着深藏不露的能人。

出生于1971年的余晓玲，自小就很喜欢运动，7岁时就被家人送进了广西柳州市体校。

经过了几年时间的正式学习，在12岁那年加入了广西区体工队，并且仅用2年时间就被国家队给看上了。

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她第一次参加大型正式比赛是在16岁，在第6届全运会跳水比赛中取得了跳板第四名的成绩。

这个成绩在她个人看来，自然是不够理想的，所以在接下来的日子里面她憋着一股劲儿，更加努力地训练了。

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她的努力没有白费，在1988年给她带来了回馈，

除去有国内跳水比赛的冠亚军被收入囊中之外，还在莫斯科“春燕杯”国际跳水赛中荣获跳板亚军。

或许是有了好成绩做底气，自此之后她多次在国内外的跳水比赛中展现出了实力，直到正式退役。

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对于余晓玲来说，1989年到1993年这几年，是她作为跳水运动员很有高光的一段时间。

1989年的全国跳水冠军赛获1米跳板冠军、1990年的第11届亚运会跳水赛获1米跳板亚军、

1991年的美国阿拉莫国际跳水赛1米跳板冠军和跳台亚军等等，均成为了她的来时路。

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尽管这些只是她所获荣誉的一部分，并且与一些著名跳水运动员相比也不算特别地厉害。

但也能在一定程度上说明，她选择在退役后成为跳水教练，心里面还是有底气的。

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只不过，相对于自己参赛在万众瞩目下闪闪发光，成为教练之后的她就如同是“隐形人”一样。

因为她跟许多个不被外界大众所熟悉的跳水教练一样，将时间与心血都花在了培养新一代跳水运动员的身上了。

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如果不是她带出来的陈芋汐通过奥运会成名了，大概率还是会默默无闻下去。

说起来，她跟陈芋汐真的算是互相成就了，一个一眼就看上了对方，让对方成为了自己的徒弟。

一个则是小小年纪就有着坚韧的心态，训练的再苦再难也能咬牙坚持下来。

二、互相成就的两人

说起来，余晓玲并非是陈芋汐的第一个教练。

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出生于2005年的陈芋汐，小时候学的是体操，并且当时也没想好要不要走职业道路，主要目的是为了改善体弱问题。

但在2011年，她就被史美琴给看上了，经过一番跟她父母的沟通后，陈芋汐才开始学的跳水。

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当时小小的她，其实很害怕站在高耸的跳台上，但在教练的鼓励下，还是一次次地进行了练习。

就这样，在不到12岁的年纪，她便进入了上海跳水队，开始了更有针对性的试训。

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余晓玲就是从这个时候起成为了她的教练，在纪录片《走出荣耀》中，能看到两人训练207C这一动作的互动。

该动作不太容易掌握，再加上陈芋汐还比较小，所以在首次尝试的时候，动作有简化，站的也是五米台。

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可即便如此，她起初还是没能顺利完成动作，每一次入水的姿势都出现了问题。

看到她明显有些不能放开了跳，余晓玲并没有柔声地安慰，

而是很严厉地告诉她，越是自己吓自己就越是会跳不好。

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结果就是梳理好了自己情绪的陈芋汐，带着一股子倔强感又站到了跳台上，将动作给完成了。

这样的她，能在2019年被选入国家队一点儿也不奇怪，

并且在进队四个月后就以439分获得世锦赛女子单人十米跳台冠军。

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原本按照正常的时间线，她要是参加2020年的东京奥运会，夺得单人冠军的可能性也是比较大的。

可突如其来的疫情让东京奥运延期了一年，所以她只能先突破自己的发育关。

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期间余晓玲一直有帮助她进行训练，她也凭借极高的忍耐力克服了下来，

让自己能以一个比较好的状态参加了奥运会。

虽然因为有全红婵的横空出世，让她跟女子单人10米跳台的冠军之间有了遗憾。

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但不管是该项目的亚军成绩，还是跟搭档张家齐一起拿到的双人十米跳台冠军，都证明了她是跳水界的天才之一。

与此同时，在各种赛事中陪伴在她身边的余晓玲教练，也受到了关注。

很多人都好奇这个教练到底有多么厉害，能培养出一位天才。

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三、相关近况

老话说“教会徒弟、饿死师傅”，这种情况在余晓玲跟陈芋汐身上完全不存在。

陈芋汐越是能挑战自我，取得更好的成绩，

余晓玲越是会为她感到开心，能证明自己作为教练的价值。

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11月6日，在2025全国运动会跳水女子双人10米跳台决赛的现场上，

陈芋汐与掌敏洁这组新鲜感十足的搭档，跳出了总分350.22的成绩。

两人在第一跳时就拿到了一个领先的成绩，随后的几跳也发挥的很稳定，没有被其余几组对手给超过。

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由此可见，两人应该在日常训练中度过了磨合期，配合度达到了一个理想的阈值。

期待在接下来在一些大型的跳水比赛中，两人能保持住现如今的默契，继续拿到好成绩。

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而除了双人比赛之外，这一次在全运会上陈芋汐还拿到了个人奖。

11月10日，出现在跳水女子10米台决赛上的她，一开始看着是有些紧绷的。

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这可能跟她一直没有拿到过全运会个人项目金牌有关，所以在期待越大的情况下，人就容易紧张起来。

不过她没有将这份紧张带入到比赛过程中，所以到后面越跳越好，凭借412.30的高分顺利夺冠。

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相信面对这样的徒弟，身为教练的余晓玲会感到由衷地开心吧。

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