北京网友说|“暑假焦虑”何解？

景点排名 2025年07月07日 23:23 2 admin

七月，北京的暑热还未及盛夏顶峰，许多家长的焦虑却已如伏天的热浪，提前漫上了心头。暑假，既是孩子脱离校园的休整期，却也成了无数家庭的“考验场”。

赵文雯在北京一家互联网公司担任项目经理，加班到深夜是家常便饭。面对即将开启的悠长假期，她凝视日历，目光掠过沉浸于电子屏幕的儿子乐乐，一种熟悉的紧迫感悄然爬上心头——去年暑假的兵荒马乱犹在眼前：孩子或沉溺虚拟世界昼夜颠倒，或辗转于各类补习班身心俱疲，家庭氛围亦随之紧绷。

今年，她决心打破这循环往复的困局。

安全防护：筑起“安心网”

说来也巧，最近她刷到过好几条类似的视频：某小区两个孩子翻墙去河边游泳，不幸溺水身亡，家长跪地崩溃，悲痛欲绝。

赵文雯看后，不禁吓得浑身颤抖。当天就给乐乐买了儿童智能手表，设置了“电子围栏”——只要孩子离开小区范围，她的手机立刻报警。

“这比紧箍咒还严！”乐乐抗议。赵文雯则搬出“家族历史”反驳：“你爸小时候偷跑去河里游泳，险些溺亡，你奶奶为此差点哭瞎双眼！”乐乐顿时哑口无言。

接着，她给家里来了个“安全大改造”：阳台窗户装上儿童锁，防止乐乐“高空探险”；厨房刀具收进带锁抽屉，连水果刀都换成圆头的；客厅插座全贴上防触电贴纸。乐乐吐槽：“妈，咱家现在像个幼儿园！”

“安全第一！幼儿园便幼儿园吧。”赵文雯有点心虚，却又理直气壮。她深知，安全无小事，防患于未然方为上策。每个孩子皆是父母的心头肉，在意外与事故面前，做好预防永远是首要之务。

兴趣当先：点亮“热爱值”

往年暑假，赵文雯给乐乐报了奥数、英语、作文“三件套”，结果孩子整日愁眉苦脸，作业更是拖到开学前一天才赶完。今年，她决定改变策略：主动询问乐乐想学什么，并给予他选择的自主权。

乐乐想学做饭和街舞，赵文雯认为这两项技能比刷题更有意义，便为他安排了。

孩子们正在上书法课图源：央广网

于是，今年乐乐的暑假课表变成了：每周三次厨艺课，学做西红柿炒鸡蛋、包饺子；每周两次街舞班，跟着老师扭得像只“快乐小企鹅”；每天一小时“自由阅读”时间，书单自己选，无论是《哈利·波特》还是《植物大战僵尸》漫画，赵文雯一概不予干涉。

孩子们在参加兴趣课堂图源：京报网

拿着这新课表，乐乐爱不释手，“老妈，我爱死你了。做饭可比写作业有意思多了！”赵文雯听完，几乎热泪盈眶：孩子终于不再将学习视为“仇敌”了！

作为过来人，赵文雯明白，兴趣是最好的老师，它能点燃孩子内心的梦想之火，让孩子在快乐中学习，在学习中成长。就连伟大的爱因斯坦也说过：“我认为对于一切情况，只有‘热爱’才是最好的老师。”的确如此，若无热爱，谁又愿意花钱去学做饭呢？

温情互动：玩转“任务卡”

赵文雯深知，暑假不能光要“管”，还得靠“哄”。她精心设计了一个“家庭任务卡”游戏：每天一张卡，任务包括“帮妈妈洗碗”“陪爸爸散步”“给奶奶捶背”……完成任务可兑换积分，积分能换“特权”，比如“延长半小时游戏时间”或“选一部全家一起看的电影”。每周日则是雷打不动的“无作业日”，全家一起爬山、逛博物馆，或干脆在家悠闲“躺平”，自由安排。

家长和孩子一起阅读图源：人民网

乐乐起初有抵触，赵文雯连哄带骗道：“你先试一试，说不定到时候你觉得这张卡片‘真香’呢？”

果不其然，刚试行没几天，乐乐就神秘兮兮地凑到赵文雯耳边：“妈，我今天洗碗的时候，发现你用的洗洁精是柠檬味的，好香啊！”

赵文雯愣住了。她突然意识到，孩子不是讨厌家务，而是讨厌“被命令”。当任务变成游戏，连洗碗这般琐事都能化作温馨的“亲子时光”。她不禁感慨，仅凭一个小小的任务卡游戏，便能让孩子在完成任务的过程中，感受到家庭的温暖与责任。原来，亲情才是孩子成长中最温暖的港湾。正如有人所言：“家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败的地方，它同时也蕴藏着甜蜜的爱。”

游戏时间：定好“小规矩”

乐乐是个“游戏迷”，往年暑假，赵文雯为了控制他玩游戏，可谓费尽心机。今年，她想明白了，网络并非“洪水猛兽”，用“仪式感”培养孩子的自律能力，方为长久之计。

于是，她为乐乐设置每日1小时游戏时间，并将微信支付限额调成50元，但允许他每周选定一天作为“游戏狂欢日”，延长半小时游戏时间，但需提前完成作业和家务。

图源：京报网

赵文雯深知，在数字化时代，网络已经成为孩子们生活中不可或缺的一部分。如果只是一味禁止孩子使用网络，只会适得其反。正确引导、培养自律、帮助戒除网瘾，方为正道。正如专家所言：“网络是一把双刃剑，关键在于我们如何使用它。”让孩子在网络的世界里，既能享受快乐，又能保持清醒，就需要给孩子提供一个“智慧之舵”。

“妈妈比游戏公司更懂人心。”乐乐的赞许，成为对她智慧疏导的最佳注解。

看来，这个“暑假不‘鸡飞’，全家乐开花”的目标，指日可待。

父母和孩子一起参加活动图源：人民网

当夜幕降临，赵文雯在朋友圈分享感悟，她提到只要规划得当，暑假不必沦为竞争激烈的“战场”，而应是全家放松充电的温馨驿站，同时展示了自己精心制定的“破局计划”。此动态一经发布，评论区内瞬间热闹非凡。众多网友纷纷留言，有人渴望获取“家庭任务卡”模板，有人希望了解厨艺课相关信息，还有人对赵文雯的带娃方式大加赞赏，称她为“神人”。

赵文雯笑着回复：“别神不神的，暑假带娃，放下焦虑，心态放平，孩子开心，全家共赢！”历经一场与孩子的斗智斗勇，赵文雯终于明白，暑假带娃，其实并非难事。

只要用心去感受孩子的需求，用爱去陪伴孩子成长，用智慧去解决遇到的问题，就一定能让孩子度过一个难忘的暑假，让全家收获满满的幸福。正如那句名言所说：“生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。”既然如此，不如放下焦虑，与孩子们一同拥抱这个美好的暑假吧！

来源：北京网友说

作者：刘增宝