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2025-07-22 0
选择去看心理医生，让我有了改变📍北京
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2025年07月22日 07:21 1
admin
我一直觉得自己能扛住家里那些事。从小到大，听惯了“爸妈都是为了你好”这样的话，我也就信了，觉得难受是自己矫情。
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可后来严重的躯体化反应让我意识到，没那么简单。
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朋友劝我去看看心理医 生，我犹豫了很久。怕被说“心理脆弱”，更怕听到“其实你爸妈没错”这种话。朋友劝了我很久，我就在网上做了下攻略，选择了北京华科精神心理医院，在他家公众号上挂了心理中医专家孟银花医生。
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孟医生问我的情况，聊着聊着就说到了家里。近期怎么样，我刚开口说了句“我和家里关系不太好”，眼泪就止不住了。原来那些我以为“早就过去”的事——永远要和别人家孩子比、考得好是应该的，考不好就是废。我一直都很在意。
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孟医生没打断我，也没劝我“理解父母”，只是点点头说：“这些伤害是真实的，你不舒服很正常。”
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那次之后，我开始吃药，定期去做咨询。有次我妈又骂我，我居然没像以前那样崩溃，而是平静的没跟她争论。
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现在我和家里联系很少，自己租了间小房子，现在感觉自己过得还算不错。复诊的时候孟医生也说感觉我状态好多了。
#北京精神科 #北京 #抑郁症 #躯体化症状
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