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2025-07-20 0
“不怕入伏阴一天，就怕入伏一天晴”，明日入伏，天晴有啥预兆？
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2025年07月19日 22:01 1
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导语:“不怕入伏阴一天，就怕入伏一天晴”，明日入伏，天晴有啥预兆？
“小暑大暑不算暑，立秋处暑正当暑。”今年的7月20日，我们将迎来今年三伏天的“入伏”时间！
三伏天一到，就进入一年当中最为炎热潮湿的一段时间，尤其是中伏期间，更加明显！
三伏天的确定，不是因为天气炎热就是三伏天了。比如，今年小暑节气前后就已经非常炎热了，多地出现30-40度的天气，但也不算是三伏天。并且，不论是我国南方地区，还是北方地区，都是在同一天“入伏”。
实际上，古人是用“干支纪日”和节气日期共同来确定伏天的。例如，在民间有“夏至三庚数头伏，夏至四庚数中伏，秋后一庚数末伏”的讲法，里面说的“庚日”就是干支纪日，夏至就是节气。
三伏包括初伏、中伏和末伏，按上面的说法，可以推算出今年的三伏天时间安排为:7月20日开始入伏，共计10天，中伏10天（因为今年夏至到立秋之间只有4个庚日），末伏10天，到8月18日结束。
因此，今年整个伏天共30天，不仅是近十年“最短”三伏，还是近十年“最晚”三伏。
从时节上来看，三伏天期间对应“七下八上”期间。此时，我国华北、东北地区降水比较集中，几乎全年一半的雨量都将在这段时间降下来。
老话说“伏天雨，赛黄金”，三伏天期间气温高，降雨频繁，雨热同期，有利于作物生长和获得高产。
例如，像多水稻、玉米、棉花等多种作物，此时，正处于生长的旺盛期（如拔节、灌浆等），既需要充足的水分，也需要较高的温度来促进光合作用和养分吸收。因此，雨热同期对农业生产来说是有利的。
明日入伏，在民间有“不怕入伏阴一天，就怕入伏一天晴”的讲法，什么意思？入伏天晴有啥预兆呢？下面看看老祖宗留下的农谚是怎么说的！
一、伏天热得透，秋天凉得早
这句农谚不难理解，意思是说，如果伏天是个大晴天，足够炎热，阳光充足，不下雨的话，那么预示着秋天时冷天来得早，不会出现“秋老虎”持续闷热的情况。
农作物生长是有一定生长周期的，如果秋天冷天来得早，霜早降的话，作物就来不及成熟了，使产量下降。
二、头伏有雨，伏伏有雨
这句农谚的意思是说，如果头伏期间出现降雨的话，那么就预示接下来中伏、末伏期间也会出现降雨的天气。这样一来，整个伏天期间雨水会比较充足，有利于作物生长。
类似的农谚还有“伏天雨丰，粮丰棉丰”、“淋了伏王，一天一场”、“入伏雨淋淋，遍地是黄金”、“三伏进三雨，五谷才进仓”等，表达的意思相近。都是说，伏天雨水充沛，有利于农作物生长和获得丰收。
三、初伏晴一日，天旱到处暑
这句农谚也比较容易理解，意思是说，如果入伏这天是个大晴天的话，那么就预示后续天气将以高温干旱为主，甚至这种情况会持续到处暑前后。
类似的农谚还有“入伏晴，旱到秋”、 “入伏见晴天，伏伏有干旱”、“晒了伏头，旱到伏尾”等表达意思相近，也是说，入伏这天是晴天的话，则往往预示后期整个三伏天将会干旱少雨，一直持续到伏尾。
末伏通常是在立秋之后，如果这时候还出现干旱，就算是秋旱了。秋旱不仅会导致土壤缺水，作物根系吸水不足，影响灌浆、成熟，造成减产甚至绝收。还可能使多种作物不能及时播种，普遍形成晚播晚发。有效积温相对减少，生长发育后延，成熟期推迟，普遍变成晚茬作物。
那么，为啥说“不怕入伏阴一天，就怕入伏一天晴”呢？
从上面这些农谚来看，如果入伏这天下雨的话，那么就预示后期雨水充足，有利于作物生长和获得丰收。反之，如果这天是晴天的话，则往往预示后续可能会出现干旱的情况，不利于作物生长。因此，有了“不怕入伏阴一天，就怕入伏一天晴”的讲法。
最后问大家一个问题，入伏这天，全国都吃什么呢？
在北方地区的民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，意思是说，入伏这天要吃饺子，二伏时要吃面条搭配凉拌菜，能够解暑。
说起饺子，入伏这天的饺子馅在一些地方也是有讲究的。通常，人们会在这天用韭菜、茴香、黄瓜等时令蔬菜搭配肉类做饺子馅，既利用当季新鲜食材，也因这些蔬菜清爽解腻，适合伏天炎热胃口不佳时食用，图个顺应时节、平安度夏的寓意。
南方地区入伏这天，一般不吃饺子，则有吃荔枝、羊肉、仙草、绿豆汤的等习俗。比如，我国福建地区则有“过三伏”要吃羊肉汤的习惯，认为“以热制热”能祛湿。
还有的地方，会在入伏后喝汤，比如像参鸡汤、莲子汤等。
另外，伏天还要注意“不贪凉”，避免吃过多冷饮伤害脾胃。
明日入伏，我们哈尔滨这边入伏当天会吃饺子和喝绿豆汤解暑，你的家乡入伏这天吃什么，有啥特色习俗呢？期待你的分享，感谢阅读！
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