北京阜外医院的专家说：冬天户外运动，减肥效果最好最快

抖音热门 2025年11月26日 02:03 1 admin

北京阜外医院的冯雪医生写的《冯雪科学减肥法》书中给出的结论：冬天户外运动，人体要维持体温，户外的热量消耗最大，运动效果比夏天更明显。想减肥，冬天效果最好。[送心][送心][送心]

这个冯雪，北京大学医学博士，美国哥伦比亚大学医学中心博士后。——这学历，顶天儿了[赞][赞]

她创办了中国医学科学院阜外医院的心脏康复中心，并担任国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任，每年带领团队为上万名患者解决肥胖问题。——减肥国家队的[赞][赞]

这个中国医学科学院阜外医院，按照复旦医院排名，是全国排名第一的心血管病医院。肥胖是心血管的主要诱因之一。

你可能会奇怪，一个心脏康复医生为什么会出一本减肥书，因为他们团队的减肥经验在医生中位列第一梯队。普通人减肥的成功率只有0.5%，而在冯雪医生的临床中心，一年随访的减肥成功率高达76%，绝对属于减肥这一领域的“国家队”。

央视还报导过[给力][V5]，一定是可信的。

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