延迟退休来了！1971-1975年出生者成最大赢家，退休方案3分钟选对

抖音热门 2025年11月07日 14:20 1 cc

2025年1月1日我国落地的渐进式延迟退休政策，因1971 - 1975年出生者能享低延迟幅度等三重红利，被称作“最大赢家”，下面结合政策细节给这类人群整理了精准退休方案，可快速对号入座：

1. 1971 - 1973年出生者：优先弹性延迟1 - 2年。这类人群最多延迟1 - 2年，若身体硬朗、从事机关事业单位或国企等轻松稳定工作，延迟性价比很高。延迟期间既能拿高于养老金的工资，多缴的社保还能提升基础养老金计发比例，个人账户资金也会增多，后续每月能领更多养老金。比如1971年出生的男职工延迟1年到61岁退，养老金大概率比按时退每月多几百元。

2. 1974 - 1975年出生者：按职业选按时或提前退。体力劳动者、身体不佳的话可选弹性提前退，像1975年出生的女职工，不用等延迟后的50岁6个月，能提前申请退休，避免身体扛不住高强度工作；脑力劳动者、工作稳定的就按法定年龄退，1975年男职工可60岁正常退，女职工仅延迟6个月，既能多领几个月工资，也不会过多牺牲休息时间。

3. 特殊人群：专属方案更适配。灵活就业人员收入高就选高标准缴社保，收入不稳可先选低标准，还能申请延迟退休搭配大龄失业补助，减轻社保缴费压力；井下、高空等特殊工种从业者，符合条件可直接申请提前退休，不受弹性退休年限限制，比如1973年出生的特殊工种男职工，55岁就能按政策退休。

另外要避开4个坑：别为多领养老金硬扛延迟不顾身体；别忽略国企工作、服兵役等视同缴费年限的认定；别轻信跨年退休涨更多的说法；灵活就业人员别盲目延迟，要算清自缴社保的成本。若有疑问，可打12333社保热线咨询。